自分との格闘

私は40歳の6月に突然“鬱病”になった。それから8年間、入退院と自殺未遂を繰り返す壮絶な闘病生活を送った。

今は山ほど飲んでいた抗うつ剤も全て止めて飲んでないけど、鬱は完治しない。
ただ“あの最低な辛い世界”には戻らないと決めているから、大波のように襲ってくる鬱状態と希死観念に引きずり込まれないように、自分自身の感情（状態）と格闘している。

無理して自分を追い込まないように、自分を大切にすると決めている。
弓道と出逢う以前はベッドから起きられない日が月に2、3回あったけど、今は弓が引きたいがために自分の体を大切にしている。

最近は弓道が苦しい時もあるけれど、誰もいない射場で、あーでもないこーでもないと体を感じながら弓を引いている時が、めちゃ気持ち良い💕
今日も落ちてたけど、弓を引きに行ってそんな最高な時を過ごすことが出来た😆

そして虹🌈が綺麗だった。