「波長を上げましょう⤴⤴⤴」と言われるけど、
辛い時は辛いし、悔しい時は悔しい💦
誰かの言葉に反応したり、他人と自分を比べたり
…。
今はそのままの自分を受け止めるしか出来ない😅