【改訂版】頭が復活し、自分を取り戻せる❗️心のリハビリ⭐️書かない手帳術

脳卒中後、考える力が止まった私が、
どうやって再び頭を動かし始めたのか

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早く気づきたかった💧

麻痺があっても
canvaなら手帳が書ける

手帳代わりにcanvaを使って
文字に残して
頭を整理する方法
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その具体的なリハビリ法を
実話に基づきお伝えします。

自分で試せる再現可能な方法なので、
同じ悩みを持つ方の役に立てるはずです。

後遺症で思考停止になっている人に
おすすめの記事です。

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なんか…
自分って言う人間、死んでない❓
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【自分の人生を生きてる】と言う感覚がない

ある日、この違和感がなんなのか…
答えが降りてきました。

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体は回復してきたのに
頭が回復していない
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このことに気づきました。

この日、私は
【倒れる前の自分に戻る】コトを決めました。

●人生を楽しみたい。
●あれこれ楽しいことを考えたい。
●考えることを楽しみたい。

ハッキリ言って
もう嫌だったんです。

自分でも、なんとなく

【考えられてない】ってことは
分かってはいました。

これが結構しんどくて…😓

「いつか頭の線も繋がる日が
来るんだろうな～」と

期待を持っていましたが
この考え方が間違っていました。
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脳が勝手に取り戻してくれるのでは
なかったのです。

待っていたら
いつになるか分からない💧

そう…

脳は【サボりたがり】なので
新しい事をやりたがりません。

「そっか…」

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自分の意思で取り戻しに行かないと
取り戻せないんだ。
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このことに気づきました。

そうと分かったからには

私は【自分を取り戻しにいく】ことを
決めました。

✅まず、頭の中がごちゃごちゃがしているのは
何なのかを把握して

✅いる・いらないを見極めて

✅【脳の空き容量】を作る

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そのために、
頭の中の【言語化】が必要でした。
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しかし、すぐさま問題が💧

【片麻痺】のせいで時が書けません。

でも…
PC、スマホになら書いてる。

PCとスマホ
この2つで言語化すれば良いんだ。

私は【canva】と言うアプリで
手帳を書き始め

【canva手帳術】を思いついたのです。

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【canva手帳術】を使うことで
あなたが得られる未来
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●【canva手帳術】を使うことで、
頭の中がスッキリしていきます。

空き容量が増えるためサクサク動き出します。
頭の回転が速くなります。

●【canva手帳術】で
メモを書くのが楽しくなります。　　

続けていくと
やりたいことが次々とできていきます。

●簡単でシンプルな書き方なので
【時間が解ける】ということがなくなります。

まずは一つ書き出してみると
【芋づる式】に

今まで貯めていた想いが溢れてくるはずです。

前もってあなたにお伝えしたいことは
ここまでです。

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病院、自費リハ、本やYouTubeなどでは
知ることができない情報です。
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【考えることができる自分】に戻るのは
もうすぐです。

ではでは。

私と一緒に【自分らしさを取り戻す】旅に
出かけたい方は…

ここから先へお進みください。

【canva手帳術】で頭が整理され、
回復の手応えを感じた私の体験と実践法をシェアします。

それではこの【canva手帳術】の内容を
ご紹介します。

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なぜ【canva】なの❓
【Googleドキュメント】や【Pages】と何が違うの❓
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