《ADHD》わたしの特徴

今回はわたしのADHDだなぁ〜…
と思う特徴について書いてみます！

・優先順位が分からない
作業してるときに
他ごとを始めると
作業してることを忘れてしまう。
先にやらないと思っていることでも
その時考えてることを先行してしまう。
など、自分の頭で思ってるまま
動いてしまうと言うところです（ ;  ; ）

・物忘れの多さ
これはADHDでよく
言われてることだと思います！
これに関しては気をつけてもなかなか
治らないとこでもあります（ ;  ; ）
子供の持ち物、行事など
優先的に忘れられないことは
カレンダーにびっしりと書いています！笑
数日前などから意識をしながら
子供たちの持ち物などに
意識を向けるようにしています。
周りに迷惑をかけないよう
なかなか大変です（ ;  ; ）

・起伏が激しい
基本的に気持ちの起伏が激しいです。
怒ったりというより、落ち込んだり
マイナス思考になったりが
多いように感じます。
主人は分かってくれてるので
付き合ってくれますが
社会で他の人に理解してもらうのは
なかなか難しいように思います。
これは薬などで治るのかな…？
と調べている最中です。

ざっくりとこんな感じです！
普通の人はどうなのかな？
人とは違うのかな？と
最近気づいたのでまだまだ
勉強が足りませんが
ADHDの自分を認めて
これから治していけたら
いいなと思っているところです！

次はわたしの《過去》について
書いてみようと思います！

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