【保育園で人気のおやつレシピ】🎀大人も大好き！きなこ揚げパン🎀《調理時間5分》

🍴レシピ🍴

【材料（4人分）】

・ロールパン …4個
・油……………50ml
・きな粉………大さじ2
・砂糖…………大さじ1

【作り方】

①揚げ油をフライパンに入れて温め、ロールパンを入れて両面1分ずつ揚げ焼きにする。
②砂糖ときな粉を袋の中で混ぜ合わせる。
③ロールパンを食べやすい大きさに切り、袋の中に入れてよく振り混ぜたら完成。

💡調理・栄養ポイント

・栄養価の高い大豆製品（きな粉）をおやつから摂取できます。
・油少なめの揚げ焼き&袋の中できな粉をまぶすことで、後片付けがとってもラクチン！
・たったの５分で完成するので、子供を待たせることなく手軽に作ってあげられます♪

✨親子クッキングを楽しもう✨

保育園では、食育の一環として子供たちと一緒にクッキングをすることがあります。
今回のおやつを親子で作るポイントをご紹介しますね！

《1～2歳児向け》

✅砂糖ときな粉を袋の中で混ぜ合わせる
計量は大人がやりましょう。
シャカシャカと音を立てながら、砂糖ときな粉の２色が混ざり合うのを見るのは、子どもも楽しいものです。

✅切ったロールパンを袋の中で振り混ぜる
パンが熱くないことを確認してから行いましょう。
袋の口はしっかり縛って、中身が飛び出さないよう気を付けてくださいね！

《3歳児以上はこんなことも！》

✅砂糖ときな粉を計量する
秤を使うことなく大さじで計量できるので、小さなお子さんでもできますね。
すりきり一杯がどういう状態なのか、最初は大人が見本を見せてあげましょう。

※子供の発達には個人差があります。
上記はあくまで目安として、お子さんが無理なくできる内容を取り入れてください。
※作業中は必ず保護者が見守ってください。
特に、今回のレシピは揚げ油を使うので、やけどなどの危険がないよう気　を付けてください。

協賛　三信化工㈱　https://www.sanshin-kako.co.jp/

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レシピ考案者：管理栄養士　星 奈々花
保育園栄養士を経て、現在は料理教室に勤務(育休中)しながら、フリーランスの管理栄養士としても活動中。レシピの作成や提案をしています。