【眠気との付き合い方🥱】

わくてかしてますか〜！りぃです(*´`)

皆さんは、日中眠くなることはありますか👀
私はよく眠くなります。
働いている時も、「眠いなぁ。」と思うことがありました。

そんな時は、休憩時間に仮眠を取りましょう！
個人的に、5～10分くらいを目安にしています☘️
寝ちゃった方が頭がスッキリするので、
長時間寝ないようにだけ気をつければＯＫです◎
あるいは、目をつぶっているだけでもＯＫ！

ぜひ試してみてください😪

ちょっとお昼寝してエンジンをかけよう！💡

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