【自分の本音へ深く潜ろう】○○したら涙が出そうになった【１分でもOK】

わくてかしてますか〜！りぃです( ^ω^ )

以前こんな記事を書きました。

ここでも出てきていたあることをしてみたら、
心の奥深くまで潜ることができて、気がついたら泣きそうになっていました。

それは・・・

「ジャーナリング」

またの名を、「冒険の書」

なんだか心がモヤモヤしていたので、ペンで心の中を書き連ねてみました。
（ちなみに私はiPadにApple Pencilを使って書いてます！）

結果、

めちゃくちゃ深くまで潜れました。

時間を忘れて10分以上書いてた。
（１分でも書くのと書かないのでは大違いだと思います。）

自分はそう思ってたんだなって、改めて気づけました。

モヤモヤしている方は、是非お試しあれ！✨
おすすめしてくださった勇者様に感謝！！

今日も1レベアーップ！✨