THE UPSIDE OF STRESS-introduction-

邦題は「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」、著者は心理学者のKelly McGonigalさんです。オリジナルのタイトルである「THE UPSIDE OF STRESS」を翻訳するなら、「ストレスの隠れた利点」と言ったところでしょうか。一般的に、ストレスは害悪であり、できれば避けるべきものだと考えられています。ところがこの本では、「ストレスは人を成長させ、勇気や思いやりを呼び起こすもので