いい天気

こんにちは。

もう夕方近いけど外は明るい。

とってもいい天気です！

こんな天気のいい日こそ、サイクリング日和。

退院したらサイクリングしよー

サイクリングするルートは決まっていて

この写真の広場、広いんです。

ベンチあって日光浴できるし、ボーっとできて気分転換になる！

あといろんな人いて人間観察できる（笑）

今日もコーヒー飲みました！                                   今日はコレです。

一番のお気に入りの缶コーヒーは、FIREの赤色の缶コーヒーです。

でも最近は、BOSSのレインボーかな。

写真の缶コーヒーもよく飲みます。

家では、インスタントのスティックコーヒー。        今はブレンディーです。                                              一番のお気に入りは、ネスカフェGOLD！

炭酸飲料で一番のお気に入りは、ビンのデカビタ！その次は、メロンソーダかコーラ。

お茶は、ほうじ茶か麦茶。                                       爽健美茶も好きです。

なんか好きな飲み物紹介になってしまった（笑）

今日は、腹痛がきつくて。                                       私、腹痛のコントロールがとれない時期と本当になんともないことがあります。                               手術の影響で、稀なほうで腸内細菌も乱れて。         胃腸も張りやすい、ガスがたまりやすい、逆流性食道炎もあります。

食べるの好きなんですよー

食べ歩きが幸せで楽しくて！

大食い選手権でたいって思うこともあったり（笑）

それがね…コントロールとれない時期になると全てが嫌になる。

今がそう…

だけど、食べないといけない。                               わかってるんですよ。

栄養とれないと体に良くない。                               水分も大切。

なんでしょうね…

一時期は、1年以上、半年保てたんですよ。               約3年前から、どんどん保てる間隔が短くなって。悪化してるなーって。                                                 長期間入院にならないように、悪化をとめてくれてるのが主治医です。                                                 まぁ、そのかわり何回も入退院しています。

覚悟していても、いざ現実になるとショック…

仕方ないし、一生の付き合いなのは、わかっているんですけどね（笑）

頑張ります！前向きに！

今回はこの辺で…

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