苦手だけど頑張りたい美容のこと①

私は今、アラフォーなんですが、美容にあまり興味がありませんでした。
これはちょっと病気が影響していると思っているのですが、私は最近まで、自分の心と体を大事にすることができませんでした。

きっと、きちんと自分のことを大事にできる人から見ると、なんで？って思われると思います。

ちょっと私のことをお話しすると、私の親はいわゆる毒親で、詳しいエピソードはまたどこかでお話しするかもしれませんが、私はいつも、死んでしまいたい、いなくなってしまいたいという希死念慮がものすごく強い子どもでした。そしてそれは、私がアラフォーに差し掛かったころまで続きました。もしかしたら、本当の意味ではまだ、私は希死念慮と戦っている最中なのかもしれません。

根底にあるのは、「自分なんてどうでもいい」という気持ちです。
ただひっそりと生きて、死んでいきたい。できるだけ周りの人に迷惑かけたくない。自分のことになんてお金をかけることはできない。と、思って生きてきました。

そういった事情があり、私は、身なりを整えたり体を清潔に保つといった最低限の身だしなみはできますが、それ以上のこと…例えば、乾燥して荒れた手にハンドクリームを塗るとか、日焼けをしないように日焼け止めクリームを塗るとか、妊娠線ができないように保湿クリームを塗るとか、爪をケアしてマニキュアを塗るとか、そういったことは苦手です。

やりたいなと思っても、どうせ自分の体だし…と思って、始めてみてもケアできなくなるのです。

今までは正直、少し放っておいてもなんとかなるかなと思っていたところはありますが、もう40歳を超えてきたので、いい加減もっと自分を大切にしたいと思うようになりました。

【これから力を入れたいこと】
・全身の保湿を出来る範囲でする
・美顔ローラーを活用する
・できるだけ体を動かすことを意識する
・内臓脂肪レベルを下げる
・内側からキレイになる

こんなところでしょうか…もしかしたら、もっと基本的なこともできていないかもしれないので、少しずつ研究していきたいと思っています。