今の自分から、ステージアップしたいなら。

夏休みやお盆休みも、折り返しに入ってきた。
この期間は、まとまった時間もとりやすく
ステージアップの機会にも良い時。

今の自分を変えたい！と、思うなら
「発する言葉」を変えること。

我が家は家族で「イッテQ」を観るのが
楽しみの一つなのだが…
「うわー！」「ヤバ！」など言いながら
大笑いして観るのと
誰かが寝てて、静かに観るのとでは
盛り上がり方が全然違うのだ。

「スゴー！」などの言葉によって
感情も高まっていく。

自分を変えるには「行動」を変える必要がある。
行動の前に「感情・思考」が働くわけだが
「感情」は「言葉」に引っ張られるので

自分を変えてステージアップしたいなら
「発する言葉」を変えること。

それも、「ポジティブな言葉」を選ぶ。

もっと良いのは…
理想の、目標としている自分なら
どんな言葉を発するか？

そこに意識をおいて
発する言葉を選ぶ、変えること。
良い感情表現を、どんどんしよう。