後悔しない、「記録」の残し方。

お盆休みを利用して
帰省や旅行に行く人も、多いだろう。

その時、どのタイミングで
写真や動画を撮っているだろうか。

思い出を写真などに残しておくと
後で振り返ったときに
「あの時、楽しかったなぁ」と
再び、幸福感が高まる事がわかっている。

映えスポットや「楽しい！」の瞬間
だけじゃなく
その道中や、何気ない時間も
撮っておくと良い。

人の「幸福度」が高まるお金の使い方は
思い出＝体験、経験に使うこと、だそう。

写真や動画など、振り返る材料があれば
その後、思い出を振り返るたびに
何度でも、幸福度は高まる。

これは、お盆休みだけではなく
日常でも、言えること。

子どもが生まれてからは特に
何気ない瞬間、と言っても
「残しておきたい瞬間」は沢山あるので
たくさん、スマホにおさめてきた。

撮るだけで終わり、では意味がなく
ちゃんと印刷するからこそ
思い出を振り返るコトが出来ることも
実感している。

日記と写真＆動画では
想起される情報量が、断然違うので
当たり前の「日常」こそ
たくさん記録して、カタチに残していきたい。