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りーぬのブログ

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日記的な。
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2020年1月の記事一覧

お風呂を好きになろう大作戦

お風呂を好きになろう大作戦

お風呂嫌い!年始に年間スケジュールを立てるに当たり、いろいろな行動計画を日次に落としていると毎日のお風呂がちょっとしたストレスになっていることに気がつきました。

こいつヤバい女だと思うじゃん?でも川口春奈もシャワー10分って言ってたよ?

よって私は実質川口春奈。(黙)

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毎日のストレスを減らすべく、noteを書きながらお風呂を好き

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2020抱負

2020抱負

テーマ表現者になる
キラキラ心が踊る瞬間を増やす、常にときめいている私(フロー体験の時間を増やす)
ライフワークの強化

行動の軸頭を使って戦略的に生活する(ただこなす時間を作らない)
自分のファンを増やす(ストーリーとして語る)
何でも楽しむ、ネタにする
逆算した生活
ソーシャルワークを常に走らせている状態

目指す人物像応援される人
何でも楽しめる人

2019年から引き継ぎ、2020年で習

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2019年振り返り

2019年振り返り

一言で言うと、理想に近づけた1年でした!

以下、自分用にメモ。

ルーティン化できたこと、チャレンジしたことボイシーでながら作業(時間を有効に)
常に血糖値をある程度キープしておく
筋トレ
読書
アウトプット(ブログ、読書垢)
WiFi導入!!
高くても質のいいものに投資できた(ダイソン、カバン)
お金の管理
NewsPicksアカデミア
ライフワーク
睡眠時間の確保
タンパク質摂取
甘いもの・

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