【幸せな心の落とし処】愚痴をこぼしたら、その後が大事かも?
ご縁をいただき誠にありがとうございます。
鈴森理乃です!
皆さんは、ストレスを感じた時、どのように発散していますか?
お酒を飲んだり、美味しいものを食べたり、運動したり、好きなことをしたり…。と、ストレスを感じた時の発散方法は、人それぞれだと思います。
ストレスの発散方法で身近な方法、それは「愚痴をこぼすこと」です。
多くの方は「愚痴は言ってはいけないもの」という認識を持っていると思います。愚痴をこぼさずに済むのであれば、愚痴を言わないに越したことはありません。
でも、愚痴をこぼすことなく、心の中に溜め込み続けてしまうと、お心の中で愚痴が腐敗してしまい、お心がぐちゃぐちゃ、ドロドロになってしまいます。
では、どうすればいいのか…。
今回は、「上手な愚痴のこぼし方」についてお報せいたしましょう。
鈴森的には、「愚痴は、どんどん吐き出すべきだ!」と考えています。
愚痴は、どんどん心から外に出しましょう。その方が、お心がスッキリいたしますし、ストレスを吐き出すわけですので、お心を健全に保つことができることでしょう。
ただし、愚痴をこぼすのであれば、愚痴をこぼすための大切なポイントが2つあります。
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