自己中だ！！

今夜、彼女と一緒に過ごしたい彼氏。

でも、

一昨日も、
昨日も、
今日も、

予定がある彼女に断られる…

「君はなんて自己中なんだ！」

と、ブチキレる彼氏。

『自己中』って言葉にキレる彼女。

なぜ、人は愛し合っているのに傷つけ合うの？

この「自己中だ！」という言葉の奥には
どんな気持ちがあったのだろう？？

「ただ、彼女をとても愛しているだけなんだ…」

なのに「自己中だ！」という愛情表現をした。

「自己中」なんて言われたら、
相手はもう一緒にはいたくなくなるのに…

「寂しいんだ、本当に君と一緒に過ごしたいんだ。
明日の朝、一緒に過ごせるかな？」

という言い方に変えてみる。

でも、彼女は、

「明日の朝は忙しいの。」

と言う。

こうして彼女が断るウラには
どんなニーズが含まれているか。

「朝はわたしにとって、とても大切な時間なの。
ランニングやヨガして、バランスを取りたいの。
バランスが取れていないと、わたしがどうなるか
あなたは知ってるでしょ？」

『バランス』を大切にしたい、という気持ちが含まれていた。

「君にとって、バランスを取ることはとても大切なんだね。
じゃあ、いつだったら、一緒に楽しく過ごせるかな？」

「明日の夜はどうかしら？あなたと一緒に料理がしたいわ♡」

という、
ショートバージョンでNVCを伝える
このYouTubeがめっちゃわかりやすい。

リトリートで一緒やった方が
日本語字幕をつけてくれて
さらにさらにわかりやすい♡

2年後にはその方がオーガナイズして、
この動画の男性ヨラムさんが
来日してワークショップするそう！

2年後に日本にいたら、
参加・もしくはお手伝いしたいなぁ♡