ただただぼーっとできるって幸せだ【自閉症・ADHD子育て】

こんにちは、ASD、ADHDの小4男児の母でコーチングプレイス認定コーチです。小学校で支援員をしています。

今日は、「ああ〜こんな時間なかなかないけどいいなあ」と思ったことを書いてみます。

今日は息子の春期講習でした。（長期休みのときだけ塾の講習に参加しています）

電車で数駅の距離なので、私も一緒にいきます。

午前午後1コマずつというスケジュールで、午後の講習の時間までは昼ごはんを食べる時間を含めて2時間弱ありました。

当然どこかお店に入ってお昼を食べようと思っていたんですが、

明日のお昼に食べようと思ってさっき買ったパンから焼きたてのいい匂いがしていたので、焼きたてのうちにどこかで座って食べようということになり、駅前の桜が咲いている下にベンチがいくつかあったので、そこで食べることにしました。

焼きたてのパンはやっぱり美味しくて、今食べてよかったなあ！と思いました。

息子も黙々と私が買ったパンを食べ…さっさと食べ終わって目の前をウロウロとし始めました。

いつもの「何かしてないといられない」がきたか、早くどっか行こう、遊びに行こう、と言うかな…パン食べちゃいたいんだけど…

と思っていたのですが、なぜか全然言わず、桜の木と、下の方に川と、電車が駅に止まってまた走っていくのが見えるだけのその場所で、ウロウロしたりぼーっとしたりしていました。

たまに桜の花びらをばら撒いて嬉しそうにしていました。

途中で昼ごはんの追加を買いにコンビニに行ったりしましたが、結局1時間半くらい、そこで過ごしました。

ベンチを見つける前、公園行こうかーと言っていたので、あとから公園に行きたい！と言うかなと思ったけれどもそれもなく。

遊具もなにもないところでこんなに過ごせるなんてどうしたの？！とびっくりしました。

ADHDのお子さんをお持ちの方には想像しやすいと思うのですが、長い時間一つのところに留まっていることってほんとないんですよねー^^;

頭の上には桜が見事に咲いていて、風が心地よく、ヒラヒラと花びらが舞い、息子がニコニコと楽しそうにしている。しかも焼きたてのパンが美味しい。

なんて幸せなんだ、なんて贅沢な時間なんだ！

と思いました。

残りの時間は本屋さんに行ったり（息子は本屋さんや図書館が大好きです）もしましたが、その後の講習も落ち着いて先生とのやりとりができたようです。

走ってくる電車が見えたり、桜の花びらで遊べたり、人も少なくて近くに小さい子もいなかったから、こんなに落ち着いて過ごせたんだろうなと思います。

環境の力ってすごいですね…。

毎日こんなふうに穏やかに過ごせたらいいのにな。

やっぱり、ぼーっとできる時間て子どもにも大人にも必要だな、と思った一日でした。

【まとめ】

たまには外でぼーっとしてみるのもいいかも！

（今は黄砂や花粉が気にならない人…）