暑い日が続きます💦
歩くペースもいつもよりゆっくりな感じ…

こんな症状がでたら熱中症を想定して水分補給や日陰に避けるよに意識してます！
おかげて大事になった経験はありません😅

野球と陸上をやっていたので、顧問の先生から体調管理について教えて頂いたおかげです😌
感謝✨