今年こそ「変わる私」を目指したい！というすべての人へ。そして、未来の私へ。

2022年が始まった。
「なんか変わりたいな」と思って何もしない。
こんな年末を何度迎えたことだろう…。

こんにちは。突然のぼやき、失礼しました。。。
気づけば2021年も常に感染対策と隣り合わせの日常でしたね。
コロナ禍でできないこと、我慢してること、諦めた夢。
誰にでもいくつかあるのではないかと思います。

思い通りにならないこともある今だからこそ、「環境のせいにはしたくない！」「なんとなく過ぎる1年なんて、もううんざり！」「今年こそ理想の自分に近づくんだ！」と思っているみなさんへ。
壁を取り除き、目標や挑戦したいことを一緒に考えてみませんか？

私自身、2021年はたくさんの変化がありました。諦めた夢もありました。しかし、2021年の元旦には思いもしない変化が起きて、今の私がいます。

後悔していないといえば嘘になりますが、特に大きく影響したのが環境要因と成長した実感。本記事では、今年こそ変化したいと思う方へのメッセージとおすすめの挫折防止法をご紹介していきます。

新年は何かを始めるのに最適?!
挫折しないための準備
2022年 #変わる私たちへ

新年は何かを始めるのに最適?!

ある大学の研究者から「新年に挑戦を誓うと叶いやすい」と聞いたことがあります。彼曰く、その次が自分の誕生日だそうです。自分にとって特別な日よりも、「新年」の方が効果が高いなんて。。人はちょっとしたきっかけで頑張れたり挫折したりするんだな、と感じたものです。

しかし一方で、年明けに決めたことがどんどん続かなくなっていく深刻な問題に直面する人も多くいらっしゃるでしょう。実は私もその一人でした。

計画を立てて終わってしまい、気付いたら時間だけが過ぎている…。
達成感を味わっていないから、次の目標が見えてこない。

そんな人に言いたい。（というより過去の私に大声で言いたい）
かっこよく見せようとするから、失敗が怖くなるんだ。
完璧じゃなくていい。自分が心からやりたいようにやってみないか。

挫折しないための準備

それでも人の意思は弱いもの。いきなり起きる時間を変える、楽しみを我慢して他のことを始める、なんて都合よくできないかもしれません。何より変化したいという気持ちがストレスになっては、いずれ自分が自分を応援できなくなってしまうでしょう（密かに経験済みです）。

自分だけで変われる自信がない人は、ぜひ虎視淡々と準備を始めてみるのはいかがでしょうか。私が変化を楽しめるようになったのは、2021年に出会ったSHElikesのおかげ。

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自分のペースで、学べる。仕事にも趣味にもなるTipsがたくさん。
2021年3月に入会してからの私の変化がこちら。

・コミュニティプランナーを3ヶ月経験：約250名が所属するコミュニティ内でイベントの企画と運営をやりきった。
・ライターコース受講：副業のアルバイトを開始！ライターデビューした。
・転職に成功：接客業のマネージャーから大手自動車メーカーのエンジニアに転職した（現在半年経過）。
・同期とNOTE連続10日投稿にチャレンジした：ずっとビビっていたNOTE初投稿を難なく達成！
・毎月コーチングに参加：目標と振り返りをして、成長する実感をもてるようになった。そして気づいたら自分を否定しなくなった。

2022年＃変わる私たちへ

うまくいかないと、誰だってこう思う。
「今日はコレができなかったから明日やらないと」（汗）。
「アレも先延ばしにしている。意思が弱い自分が嫌だな」（焦り）。
「やっぱり私にはだめかもしれない」（絶望）。

もちろん私も自己嫌悪族でした。自己嫌悪に苛まれては、次の日をなんとか乗り越えようと平気なフリをして。

SHEメイト*同士なら、恥ずかしいことはなにもない。
だって、SHEメイトは誰もが変化を求めて学び、落ち込んだ時は励まし合って、なりたい自分を実現しようとしているから。

私は早速今年、やりたいことを100個書き出しました。
そして1つ2つと叶え始めました。SHEメイトさんと一緒に。

みなさんも自分らしく素敵な1年をお過ごしくださいね☆（私も…＊）