自分の上位資質に感謝を伝えるワークやってみた【ストレングスファインダー】
※この記事は「自己理解プログラム」受講生向けの表現が多めです
なぜ資質への感謝を書こうと思ったか？
自己理解プログラム的に言うと自分満たしのため、あるいは自己受容のため、もっと言うと自分に感謝するためです。
また、自分の上位資質に自分の言葉で感謝を書いてみたらいいんじゃないか？資質への理解度と自分への紐付けがどの程度できているかもわかるのでは？と思ったからです。
突然ですが、あなたの一番近くにいる人は誰ですか？
あなたの一番近くにいる人って誰？
家族？恋人？友達？
一番近くにいるのは、
他でもない自分自身ですよね。
自分で自分を満たすのって難しいと思ったことないですか？🤔( 私は自分満たしはお金がかかるものだとも思っていましたw )。他者への感謝ってしやすいけど、自分への感謝ってしにくくないですか？
他者を使って自分を満たすのもいいけど、他者を使ってしか自分のことが満たせないと苦しくなります。他者の言動行動はコントロールできないものだから。（アドラー心理学「課題の分離」の考え方）
逆にコントロールできるもの、いつでも自分に愛を与えられるのは自分。だから自分への感謝ってとても大切なもの！
ストレングスファインダーの資質は、自分の才能。自分の資質のおかげでこれまでの人生助かってきたことや、良かったことを書き出すことで、自分自身に自然と感謝できるんじゃないかと思いました。逆に書き出すことでまだ感謝できない資質も出てくると思うけど、それはそれで理解できていなかったり、暴走をコントロールできていない自分の才能に気づける良い機会になるはずです。
もしそんな資質があったら、その資質について調べて自己理解を深めてみようと思います。それに書き出すだけで、自分満たしが無料でできるしね！
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感謝を書き出す前に…
ところで私は、分析思考1位の天才であるichiさんという知り合いに、私という人間を徹底分析してもらった経験があります。その彼が一言で私を表した言葉がこれでした。
「ハイパーコミュニケーター」
「人心掌握」
更に、自己理解プログラムを作った八木仁平さんからも何度も直接言われたワードがあります。
「魅力 / 不平等 / えこひいき」
「人を魅了する天才」
なぜ私が他者からこう言われるのかも、資質への感謝を書くことで腑に落ちるのでは？と考えました。あなたも、他者から言われた言葉を思い出しながら資質に感謝してみるといいかもしれません！
というわけで、rinの資質への感謝スタート！
さっそく自分の資質に感謝を伝える！！（TOP14）
※ちなみに同じ資質でも人によって発揮のされ方は異なるらしいよ！唯一無二なんだって！
1位：着想
通称、着想ちゃん。まんま私だと感じる。
突拍子もないアイデアとコネクティング・ザ・ドッツの鬼。着想ちゃんがいるから「rinちゃんの発言や考え方って面白い」と言ってもらえるし、他者を楽しませることができる。すぐ飽きるから純粋に楽しいことを追い求め続けられる。それは価値観に従って生きる感覚に近い。知識や事象が脳内で繋がったときの「あーっ！」って思わず口から出るあの感覚も楽しい。他者よりも直感力が優れているのもこれのおかげ。君が1位で良かった、ありがとう大好き♡
2位：最上志向
通称、最上ぱいせん。バッファー。
つええええ、こいつ！！！影響力資質なだけあって、能力者に与える影響もクッソつええ！！つよすぎてコントロールにも苦労するけど、私のやることなすこと全てに最上ぱいせんがかかってる。価値観やその他資質、見た目、人間関係、生き方、在り方にもクオリティアップのバフをかけてくる。最上ぱいせんがいるから私は本気で自分の人生生きられてる。その生き様に惚れてもらえる。私にとって普通に友人なのに、なぜか「りんちゃんのファンだ」と言われることも多々あるのはこれのおかげかな。
そして他人の良いところばかりがよく見える。他者によりよくなって欲しいと思っている。そういう価値観で生きている。私と関わった人が自己肯定感爆上げされるのは、最上ぱいせんによって私にベタ褒めされるからと思う。そう考えたら人に好かれる一つの要因になってるのもあなたのおかげですね？ありがとう最上ぱいせん。
3位：社交性
こいつがいて困ったことがない。最強だし、人から好かれる天才的な才能。超好かれるかは人によるけど、基本的に人から好かれるし魅力的に思ってもらえるのは社交性のおかげ。人が多いところに行ってもメンタル的に疲れないし、むしろ人と話すと満たされるし回復していく感覚がある。すごいよ社交性、ほんとありがとね！！
欠点は暴走すると八方美人になって好かれなくていい人にも好かれることと、イベントの場に行くから金がかかること（笑）
4位：個別化
rinの良心を担っている資質その1。
これによりオーダーメイド対応大好きマンが爆誕した。仕事も恋愛も友情も、最大限オーダーメイド対応する（最上×個別化）。人の個性的な魅力が大好き。みんな、才能活かして適材適所で仕事せよと思う。そりゃあ、魅力的な私から全力オーダーメイド対応されたら好きになるに決まってるでしょうよ。恋愛なんて特にね！と自信が持てるのも君がいるからです。ありがとね♡
5位：収集心
必要だから集めまくる。とにかく集めまくる！
似てるけど上位にない学習欲と違って、情報収集したり学ぶプロセスは別に楽しめない。学んだり集めて使うことに意味がある。これのおかげで幅広い知識の引き出しが頭に存在している。
特に人間の行動心理、コスメやメイクの知識、恋愛やパートナーシップに関する知識、SNS運用の知識、デザインの知識はよく集めてきた。どれを極めたわけじゃないけど、集めた知識を他人にシェアして喜んでもらえたり、自分に使えた時がめちゃくちゃ嬉しい楽しい。だから長く生きて気づきをたくさん得るほど厚みが増して、人と喋るのがより楽しくなりそう。
私のボキャブラリーと収集した知による多角的な視点を作り出してる要因はキミ。着想の源もキミが作り出してる。ありがとうね！
6位：コミュニケーション
他人から「話がわかりやすい」「臨場感ある伝え方」「例え話がうまい」「文章が面白い」「経験や体験を話すのが上手い」とよく言ってもらえるのはまさにこの資質があるから。着想のおかげでインプットは抽象もいけて、アウトプットはコミュで具体的でわかりやすくなる。
メタファーが得意で、抽象的な物事をより具体的で理解しやすい他の物事に「見立てる」ことができる。それにより、聴衆を魅了する喋り方が出来ているのだと思う。色んな資質と組み合わさって、人と喋る時にこのコミュニケーションの力によって好きになってもらっていたり、面白いと思ってもらえる。まじで重宝してます…🙏
7位：適応性
rinの良心を担っている資質その2。
今を最高に楽しめる、イマココやろうと思えばできるのは君のおかげ！そして私の上位資質は影響力と戦略的思考力でつよつよなんだけど、人間関係構築力である適応性がここにいるから、意外と人に合わせるのも嫌じゃないというか、得意。
最近気づいたけど、アウェーな環境だと社交性×適応性でそんな好きじゃない人がいる場でも空気を合わせてしまって苦しくなることがあった。この資質はやんわりしてるから暴走がわかりにくいけど、2025年は社交×適応の暴走の面倒を見ようと思う🤔
8位：指令性
大好きだよ指令性！！上手く使うと超強いもん。前置きなしでストレートに伝えるから無駄なコミュニケーションコストかからないし、打たれ強くもある。私のメンタルがつよつよなのはあなたがいるからです。好き！感謝！
9位：アレンジ
2025年で注目してあげたい資質No.1。
イマイチわかってないから最近勉強し始めた。上位資質の中で唯一の実行力資質！！自分は飽きっぽい、やり切る力がないと思ってたから、ほんとにいてくれてありがとう🙏泣
適所適材で役割分担できる才能だよね？リーダーとか結構向いてるのはこれと指令性のおかげだと思う。効率よく物事を進めるために柔軟に予定や手段を変更できる。マルチタスクにむしろ喜びを感じるのはアレンジの感覚があるから。
10位：活発性
君、シンプルに強いよね！
とりあえずやり始める、行動力があるし、SNS発信で思ったことを今すぐアウトプットしよう！と自然と思えるのはこの子のおかげ。ありがとう！！
11位：戦略性
私の戦略性は恋愛や対人関係などの人間関係構築によく使われてると感じてる。個別化や適応性、社交性や親密性と合わせて「この人にはこの対応が一番喜ばれるだろう」を想定できる。人間関係構築に戦略的思考力である戦略性を使っているので、自分のことをあざとい人間だと思っていた。「だって自分のこと好きにさせるのってぶっちゃけゲーム感覚だし、どうしたらいいかわかるんだもん」みたいなことを思う。（ゲーム感覚、と思うところが感情があまり乗っていない戦略的思考力の特徴だと感じる）
それ以外にも、着想と合わせて色んなやり方が思いつくから、MTG時のアイデア出しやブレストに役立つ。あとは収集心で集めた行動心理学の知識と合わせて、「この人の心理的な問題はこの知識で対処できるな」「この心理効果に翻弄されてるからこれを伝えてリフレーミングさせてみよう」みたいな話し方をするから、理屈を重視する人間や対男性との会話にも結構強い。納得感を持ってもらえる。それが良さであり、私の魅力に直結してる！ありがとう！！
12位：親密性
rinの良心を担っている資質その3。
12位という微妙な場所にあるが、公平性34位も相まって順位よりも結構強く出てる気がする。自分で言うのもなんだけど、わりと仲間想いだし、社交×親密で自分の心にグッときた人といい感じに距離を詰めるのが抜群にうまいと思う。上位一桁の人と比べると親密愛の少なさを実感するが、それはそれで上位の人をめちゃくちゃ可愛く思える（上位一桁の人の方が親密な相手に対する面倒見がかなり良いイメージ）から、この順位で良かった！
13位：未来志向
すごくかわいくて、私をキラキラした未来に引っ張ってくれる資質だと思う。未来のこと考えるのが楽しい。ワクワクできる！ビジョンとか考える時もパッと明るく抽象的な未来を思い描ける。「未来から決める」って考え方がしっくりくる。未来×着想や戦略性が組み合わさることで楽しくキラキラでわくわくに満ちた未来を他者に提示できるのも強み！そういう力で他者を引っ張れる！
14位：自我
自我ちゃんね〜〜この子が14位ってのがまた最高だと思ってる！中位寄りの上位だからそんなに苦しまないし、たまに出るとかわいい。ほらあれよ、孫的な存在（笑）14位くらいだとどんな気持ちかと言うと「たまに目立ちたいけど、ずっとは目立たなくてもいい」みたいな気持ちだから楽。だから時と場合によって主役でもサポート役でもやれるイメージ。これよりも指令性の方が高いから、ストレートに意見されても傷つかない。でも割と高いから、自尊心みたいなものはある。セルフブランディング得意なのは自我のおかげ！✨
下位資質にも感謝を伝えるよ！！（Worst10）
※ そもそも感覚がないし興味ないものもあるので、結構適当なものが多いです！
34位：公平性
これが最下位なのは、私にとってすごく重要。私の「不平等 / えこひいき」の感覚はこれが34位であることとも大いに関係がある。特に人間関係において発動する。最上の人間関係を好み、一定のラインを超えた人間を特別視する。相互に特別視してくれると嬉しいという気持ちが強く、そういう関係性や愛情表現を求める。ある意味これが"最上の親密性"の役割を果たしてくれているかもしれない。お互いを特別視し合う関係性、しあわせ〜〜♡♡
33位：規律性
「ルールってのはな、破るためにあるんだよ」
「型を知って、型を破る」
by.りん
ルーティーンで生きられない人間となった所以。不必要だと感じたルールは平気で破るし、その方が効率的であり合理的だという価値観を形成してくれた。感謝ってかもはや、破るときの背徳感がエロいよね。倫理無視とか私のぶっ飛んだ魅力はこれが33位なことからきてると思う！最高じゃん！
32位：調和性
ほんとにわからないこれ。意見の衝突はむしろ大好物だし、場の空気が悪くなるのも全然面白いからそういった議論も避けない。そのおかげで「ハッキリ言うところ」や「嘘つかなそうなところ」が魅力だと思ってもらえてる気がする！！
31位：達成欲
To Doリスト消化お化け資質ですよね？え〜この感覚ないわけじゃないけどなあ。でもTo Do消化することで満たされるみたいなことはないかも🤔 すごい勝手なイメージだけど、会社員として働いててしんどくても達成欲あったら仕事やっちゃって苦しみそうだからなくてよかった（適当www）
30位：信念
信念？何それおいしいの？という感じ。あったらカッコいいなとは思うけど、大変そうだからいーらない！笑
このエアリーさも信念低いから出るものな気がしてる！それが逆に親しみやすさを生んでいると思われ！
※ ここからめちゃくそ適当！
29位：分析思考
これがないから私は分析思考持ちに憧れた！そして分析思考にカラーバス効果を効かせて、分析持ちと仲良くなった。結果、しんさんやShotaさん、ichiさんに出会えた。自分のことすらも客観的に一般化してパターンで冷静に見てしまう彼らの才能、好きだ〜〜分析思考が発動してるときは一見感情が伴ってないように見えるのもまたいいよね。って分析を褒めてしまったけど、ないからこそある人に惹かれ、そういう人との繋がりが作れた！！
28位：慎重さ
ない！慎重じゃないからたまにやらかしてダメージ受けることもあるけど、こいつの感覚がないから何も気にせず着想のままに突っ走れる！「これ言ったら何か思われるかな…リスクが…」みたいな気持ちがないから直ちに口から意見が出せる。気持ちを表現できる。なくて良かった！
27位：原点思考
よくわからん！過去とか興味ない！
これがないから過去に何かやらかしたこととがあってもすぐ忘れるし、終わったことはどうでもいいと思える。とはいえ過去を振り返ることの大切さも最近は実感しているので、そういうときは意識して振り返ろうとは思っておる。
26位：成長促進
人の成長や植物の成長を支えること、応援すること興味ない！
とりあえずティーチングがあまり好きでも得意でもないのはこれが低いからだろう。まあなんか、ないことで先生的ポジになるのはちゃうんやなみたいなスタンスが絞れたのはいいかも（適当）てことで低くてありがと！！
25位：責任感
責任感ね…責任感…うーん。そもそも責任感の資質がイマイチよくわかっていないが、うん、ないと思う！！笑
自分が責任持って最後まで〜みたいな感覚がまじでない！だから良い意味でどうとでも変えられる。損切りできる。最上切りできる。のかもしれない！！よかったね！！（適当of適当）
自分の資質に感謝してみた結果…
私って「人を魅了する天才なんだ」って超自信ついた！
とりあえずいっぱい書いたな長えなっていうのが率直な感想ですw
なので、ひとまとめにして自分を表現しようとしたときに、冒頭で書いた分析思考1位のichiさんから言われた言葉を思い出しました。
あらためて彼からもらった称号、「ハイパーコミュニケーター」。他にも「人心掌握」や呪術廻戦とかけた「領域展開：魅了世界」なんて言葉ももらいました（嬉！）
いずれも「人の心を掴むのに長けた才能だ」といった意味を含んだ表現なのですが、資質への感謝ワークを通してこの言葉たちが妙に腹落ちしました。
資質同士の組み合わせにより、私は人が好きで、人に影響を与えるのが好きで、人と関わるのが好きで、だから自然とできることが「人を魅了すること」なのだということが改めてわかりました。ていうかもうその根拠を自分で述べたようなものw
自分で自分を褒め倒したようなもの。
まさに自分への愛、だね！
尊敬してやまない仁平さんからも「魅力」という言葉を何度もかけてもらったのもより腑に落ちました。人を魅了する天才、そして人の魅力を引き出す天才としてこれからも生きていきます🤞✨
上位資質の暴走もそこまでしなくなっていることにも気づいた。2024年中にコントロールすることに1つ1つ注力したから。これはきっと、全ての上位資質を上手く使いたいという最上ぱいせんのおかげだね✨
書いた通り、2025年はアレンジと社交×適応に目を向けます！(宣言)(これは他者に宣言するとやる気になるという自我14位の特徴を利用しているよ✌🏻笑)
資質ってそのまま「価値観」だよね
パートナーのしんさん（ストレングスコーチ）がこんなふうに言っていました。「ストレングスファインダーの資質がそのまま自分の価値観になっている」と。考えてみれば確かにそうだよね🤔
土台のアップデートは最上志向だし、一番上の感動って着想だし。
最近満たされていないと思ったら、価値観はもちろん、上位資質が満たされているか？という視点で見てみてもいいかもしれません。
もし読んでくれた人がいたら、ぜひ自分の上位資質への感謝ワークをやってみてください。めーっちゃ自己理解になりますよ！
（※ この記事を引用して書いてもらえたら通知が来るので、見に行きますね♡）
それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました！自己満寄りのnote読んでくださったあなたに感謝です！！
_____2025/01/25 rin