2024年の始まり。

すっかり年も明けてましたね。

遅ればせながら、
また今年もぽつぽつと
noteを書き進めてまいります。

しんどい年越し。

さて。

年末年始、
いかがお過ごしでしたでしょうか。

私は、年末は…クリスマスよりも
少し前あたりからですが
風邪をこじらせてしまって。。

そして家族全員ダウンしてしまい…
お正月気分を味わうことすらままならない
完全「寝正月」でした…。。

熱、咳、はなみず、のど・頭痛に加え
めまい、吐き気、皮膚のピリつき、関節痛、
音が二重に聞こえる聴覚障害などなど…。

「体調不良」の福袋状態。。
（全然嬉しくないし欲しくない）

動画視聴とか音声学習とか読書まで
できない状況って初めてで。

もうここはいさぎよく諦めて、
とにかく「療養」だな、と。

コロナでもインフルエンザでもなく…
いったい何だったのか。。。

ホント「健康第一」ですね。
しみじみ。
つくづく。
ひしひしと感じております。。。

今年はこれ以上、体調を崩さないように
健康管理は特に気をつけていきたい。
これを目標にしたいと思います。

このnoteを
読んでくださっているあなたも

どうか、おからだは
お大事になさってくださいませ。

大災害に大事故…。

そんな中、
目を疑うような震災に飛行機事故…
…なんとも痛ましい出来事が。。

余震も続いていますし、
長く不安を感じる時間を
お過ごしだと思います。

被害に遭われてしまった方へ
お見舞い申し上げるとともに
1日でも早く「日常」を取り戻せますよう、
心よりお祈り申し上げます。

寒さと震災。。

今回、真冬の震災ということで、
私の中で真っ先に思い起こされたのが
1995年1月の阪神淡路大震災。
そして2011年3月の東日本大震災です。

ライフラインが断たれ、
凍てつく寒さの中での
救助活動と避難生活。

寒さそのものが
命取りになってしまう。。

当たり前として送ってきた毎日が
どれほど特別なことだったのか、と。
否が応でも再認識させられます。

いつどこで遭遇するかわからない。

だからこそ、
地震が起きたそのとき、
その直後。

どう行動するかの知識も
ものすごく必要ですよね。

防災グッズの備えも
改めて見直そうと思った次第です。

1歩ずつ笑っていこ。

心が痛い新年のスタートと
なってしまいましたが、

年末には
笑顔で過ごせた日が多かったね！
充実してたね！

って、ぜひ笑いあえるような、
そんな年にしていきましょう^^

遅くなりましたが、
本年もよろしくお願いいたします。