21歳の幕開け③ ~骨折入院日記 骨折から1ヶ月経過編~

いつの間にか今年も半分が終わり、残り半分となりました7月です。

早い…

そして、先週で骨折して1ヶ月が経過しました。

早い…(2回目)

ちなみに手術から2週間経過です。(前の記事より)
記憶が曖昧なのですが、確か手術から1週間程でギプスは取れましたね！

そして、2週間経過なのでレントゲンを撮りました！

はい、そうなんです、この日から3分の1の体重をかけることになりました😱

え、もう？！？！

ってなりましたが、手術するまでに2週間経ち、ギプスもずっとつけっぱなしだと足関節が硬いまんまですからね…

リハビリで早速体重計で体重の3分の1をかける練習を平行棒で行いました。

今までのリハビリは、
足をほぐしてもらって硬くなって動かない足首を動かしたり、松葉杖をうまく使えるように練習したり、階段の昇り降りや筋トレをやっていました🐷
いやぁ体力落ちまくっているので毎回リハビリは大汗でしたわ😅😅😅

実際に3分の1の体重かけるのは最初すごい怖かったですね、、、、
そもそも足首が本来動かないといけない動きに達していないから難しい！！！
背屈の角度は−5度でした、、、10度はいかないといけないみたいです！！！(は？！)
この記事を書いている現時点は4度になりました！！👏🏻
見事な成長！！！！🥳(それでもあと6度ある)

にしても皮膚がかたくて中々思うようにいかない、、
背屈してもブレーキがかかったみたいになるんです、、

とりあえず3分の1の体重をかけながら歩く練習

練習するのはいいものの…

腕が痛いんよ！！！！！！

手で力加減をしないといけないので痛いんです！😭

しかも、体重かけすぎたら足が痛い😭😭
慎重になりながら体重かけています…😢
マジで神経使うので頭おかしくなるし、ちょっとでも気抜いたら体重かけすぎてしまう、、、、、

早く歩けるようになりたい😭😭😭😭

この練習を現時点までずっと続けてきましたが、ここまできたらもう慣れました（笑）

それでもまだ痛いときはありますし、足の色がえぐい！赤紫になってしまうんです💦血行がすごいことなってる…

足を下ろす時間がながければこうなるので、終わったら足をあげないといけません。いつまで続くのやら。
あと冷やすことですね。これは毎日かかさずやってます。

とにかく歩く練習をしないといけないらしい😂

この時点で私はシャワー、歯磨き、ご飯を食べる時は車椅子を使っており、トイレやリハビリに行く際は松葉杖を使っています！！🦽

同じ部屋の方で私と同じく足を手術した方がいらっしゃるんですが、その方はもう手術してから結構経っていて今日から全体重かける練習してました😱
若いからすぐ歩けるよと言ってもらえましたが果たしてどうなるのでしょうか…

余談なんですが、昨日の時点で四人部屋は三人だったのですが、私除くお二人はおばちゃんなんですがまぁこれが仲良くなったというか、三人で1時間くらい部屋でお喋りしました😂😂😂我ながら何歳なのか疑問になったくらいですわ🥱いやぁでもためになる話や経験談や面白い話などなどして楽しかったです🤣

ちょっとした入院生活の思い出となりました🍀

この記事を書いた日の翌日で手術から3週間に入ります！もしかしたらレントゲンを撮って状態が良ければ、体重の半分をかけていいということになるかもしれないそうです😅

今日もリハビリの先生がもう少し松葉杖で歩いてもいいと言われました😂😂😂

トイレしか移動しないから歩くことがない🤔
てことは用がなくても歩けってことですね😩

頑張ります😣😣😣😣😣😣

(2020/07/02 22:41:19)