空気が変わった
最近、周りの人に対して、ちょっと今までと違う感覚で接してみてるのですが。
結構、流れがスムーズなんです✨
どんな感覚かと言うと。
「相手になってみる」
???
かもしれないですが^ ^
「何でこんな事するの?」
「どうしてこんな言い方するの!」
そう思った時に、自分のその思考や感情を一旦置いて、相手になってみるのです。
相手から見たら自分はどんな姿、表情をしてるんだろう…。
こんな事を言いたくなったのは、どうして何だろう…。
ただそう感じてると、イライラとかの感情を忘れて、何となくその人の視野になっていく感じがして、そしたら、見える世界も自分から見てるのとは違うのを感じます。
そしたら、あーここは見えないな、それじゃその行動になるかもなって思えてくるのです。
特にそれで相手に何か言ったりはしないのですが。
何となくその後、空気感が変わる気がするのです。
怒るのがダメと言うのではなくて、感情が溢れてると視野が狭くなって主観になってしまいます。
自分だけが正しい!なんていつの間にか思ってしまう事も💦
何より、イライラすると自分が1番疲れるのです😭
この実験をしてみたら、イラっとしてたのが減って、体も緩んできました。
明日も実験してみます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?