モラハラ夫の暴言から子どもを守る、心のケア術
夫の暴言や冷たい態度、どうすればいい？
自分だけじゃなく、子どもへの影響も心配…
「夫が自分だけじゃなく、
子どもにも暴言を言ってくる…」
「冷たい態度が続いて、もう精神的に限界…」
だーっ👹
聞いてるだけで怒りが
湧きまくりますね(# ﾟДﾟ)
って話、戻しますが
そんな気持ちを、
一人で抱え込んでいませんか？
暴言や冷たい態度は、ママ自身だけでなく、
子どもの心にも
大きな影響を与えてしまうものです(;^_^A
だからこそ今できることを
少しずつ始めて、親子の心を
守る事を始めましょう！
ということで
今回は、モラハラや暴言に負けないよう、
あなたと子どもの心を
守るための方法を5つ紹介します❣
①感情をそのまま受け取らない
暴言は「相手の問題」。あなたのせいじゃない
夫の暴言や冷たい言葉を聞くと、
どうしても「私が悪いのかな…？」とか
「子どもが迷惑をかけてるのかな…？」
って自分を責めてしまう、、、
いやいやいやいや、
それ、違いますから！
暴言は、言っている本人の心の問題。
あなたや子どもが
責められる必要なんて
ない。
「これは相手の問題」
と割り切って、言葉をそのまま
受け取らないようにしよう。
絶対に「そんなことない」
あなたも子供も「悪くない」
ワタス👹が言うんだから
ホントです(*^^)v
②子どもの気持ちを受け止める
安心して気持ちを話せる場所を作ろう
子どもも、暴言を聞き続けると
心に傷を抱えてしまいます。
ただ、子どもは自分の気持ちを
うまく言葉にできないことも多いから、
ママが気づいてあげることが大切。
「辛かったね」
「悲しかったね」と声をかけてあげるだけでも、
子どもは安心するし、「
ママは分かってくれる」と感じられるはず。
「何かあったらいつでも話してね」
と言葉にして、安心して気持ちを話せる場所を
作ってあげよう。
※って書いてても
なんで、モラハラ夫のために
ママがアレコレしなくちゃ
いけんのよ👹と
1人でいらつくワタス👹🦈(笑)
③心の逃げ場を作る
物理的に離れることも大切な選択肢
暴言が続く環境にいると、
心はどんどん疲れていきます。
そんな時は、安心できる
「逃げ場」を用意することも大事。
例えば、実家や友人宅に頼るのもいいし、
一時的に行政のサポートを使うのも一つの方法。
物理的に離れることで、
心に少し余裕が生まれることもあるよ。
「逃げることは弱さじゃない」
のだから。
自分と子どもの安全と心を守るために、
必要な一歩です。
④子どもに「大丈夫」を伝える
ママがいるから大丈夫だよ、と安心感を
子どもは、家庭の状況を敏感に感じ取るもの。
だからこそ、
ママが「大丈夫だよ」
「ママがいるから安心してね」
と伝えることが、子どもにとって
一番の支えになるんだよ。
「一緒に乗り越えようね」
と声をかけるだけでも、
子どもの心には安心感が広がっていくよ。
ママの言葉や態度が、
子どもの心の安全基地になるんだよね。
⑤専門家に相談する
「もうどうしていいか分からない…」と感じたら
一人で抱え込まないこと。
行政の相談窓口やカウンセラー、
弁護士など、頼れる専門家がたくさんいる。
「相談するなんて大げさかな…」
なんて思わなくて大丈夫。
あなたと子どもが安心して暮らせるために
力を貸してくれる場所があるから、勇気を出して頼ってみよう。
誰かに話すことで、心が少し軽くなることもあるよ！
親子の心を守るためにできること
大切なのは、あなたと子どもの安心
大切なので何回でも言いますが
夫の暴言や冷たい態度に
耐える必要なんてない。
そして親子の心を守るためには、
少しずつでも行動を起こすことが大切。
言葉をそのまま受け取らず、
子どもの気持ちを受け止めてあげて、
安心できる逃げ場を作る。
そして必要な時は、
専門家に頼ることも忘れない。
あなたと子どもが笑顔で
安心して過ごせる未来を作るために、
着実に進んでいこう。
まとめ【ワタスの本音👹】
往々にして
男尊女卑の時代が
結構長かった日本では
個人差はあれど
男性にはモラハラの気が
あるかと個人的には
思っていて
本人はそれを自覚せず、
自分が正しい
自分が正義
ともっているから
話合いも進まない
話合いにならない
ってなってしまう。
もちろん、モラハラの気は
女性にもあるかとは
思いますが、
男は外で仕事をしてくるから
お金が入るから
どうしても
養ってやってやっているからエライ
みたいな
家事育児にを家庭でやっている妻は
3歩下がってついていく
なんて意識があると
上から目線になりがちになる。
家事育児って給料にすると
いくらになると
思ってんの？
ってそれで、
ちゃんと理解できたら
モラハラなんて
できなくなるはず。
と、毒づきましたが
今回は【ワタスの本音👹】
ぶちまけましたｗ
また次回も読んで頂けたら嬉しいです(^▽^)/
インスタでも離婚のお役立ち情報発信中！
フォローおねしゃすm(＿＿)m
「離婚するなら今？それともまだ我慢する？」
見極めが難しいあなたへ、離婚を決断するための無料診断
https://resast.jp/page/fast_scoring/2015
