白馬に戻りました2020/12/28

こんばんは！

名寄の合宿は22日のトレーニングを最後に切り上げ、白馬に戻ってきました。

試合のあと二週間ほどトレーニングの期間がありましたが、気温も下がって条件にも恵まれとても良いトレーニングができました☃️☀️

本州は大雪で大変だったみたいですが、名寄は冷え込んだだけで大雪にはならず毎日快適に飛ぶことができました✊✊

👇👇本州で大雪被害の出た日、名寄は-20℃近くまで冷えました🥶🥶

肝心のジャンプですが、なかなか思うように調子が上向きません😭

少しずつ掴むものは掴んでいますが、決定的に大きく変わる何かが足りていない感じです🤔

やはり1番の課題は助走のバランスです。

力感なくリラックスしていながら、踏切の時には最大の力をだせる、これが僕の調子いい時の助走の感覚です。

今は、いいバランスを探そうと迷いながら飛んでいて、探り探りしていくうちに余計な力が入ってしまう、、、

そんな感じです😭

今までできていたことが上手にできない今の感じは、すごく自分にイライラするしストレスを感じますが、焦らずに今できることで次のチャンスに向けて準備していきます！

次は年明けまでジャンプが飛べません。でも次は地元の大好きな白馬のジャンプ台でのトレーニングです✌️✌️

それまでは陸上でバランスを整えます。ジャンプは陸トレでのイミテーショントレーニングでの予習と👉👉実際のジャンプトレーニング👉👉イミテーションの繰り返しを重ねていくことで、自分の理想の感覚に近づけていきます。

シーズン中の冬は、ジャンプ台の整備に都合や連戦の影響で、飛べる機会や本数が限られてしまうのでこの陸上でのトレーニングがとっても重要です。

年明けまでの期間で合宿の疲れを癒しながらも、次に向けての準備を進めていきます😤😤