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risa | アーユルヴェーダと日々のいろいろ
2025年2月26日 18:26
おはよう。とあるいつも通りの平日。6時半。朝方にタイマーで暖房をつけておくと、起きた瞬間に「さむっ」と身震いすることなく起きられる。これ大事。寒いとまた布団に戻りたくなっちゃうから。そして、カーテンと窓を開けて空気を入れ替え鉄瓶で白湯を沸かす準備をする。その間に舌磨きと歯磨きとヘアセット。舌苔の様子で、昨日食べすぎたな…今日は野菜たくさん食べよう。とか考えてます。
2024年10月29日 21:18
こんばんは。今日は、人間の「美しさ」の定義について。人間の美しさってなんだろう。とふと考えることがある。「肌につやがあること」「髪がしっかりとしていて、つやがあること」人によっては「二重であること」「鼻が高くて、小鼻が小さいこと」などより細かな部位についての定義もあるかもしれない。けれど、最近考えるに「美しさとは、健康で笑顔で過ごせている人のこと」だと心
2024年10月30日 21:56
2024年10月30日。今日は朝から雨で、なんとこの季節になって初めて窓に結露が。おはよう秋。足裏の皮膚をつたって感じる床の温度も、今日はすぐにカーペットに戻りたくなるほど冷たかった。冬に近づいている秋がやってきた気がした。最近は1日の中で寒暖差が激しい。今日も朝とても冷え込んだかと思えば、お昼はとっても日が出ていた。こういう時、体は気温の変化に耐えることに苦
2024年11月17日 22:04
昨日、人生で始めて神保町に降り立った。目的は喫茶店と古本屋に行くため。最近喫茶めぐりをしてみたいと思っていたそんなときに私のInstagramが神保町のレトロな雰囲気の喫茶店をおすすめしてきた。そこは「ラドリオ」という喫茶。ウインナーコーヒーが有名らしくナポリタンにも惹かれたので頼んだ。ウインナーコーヒーもナポリタンも、素朴な味で美味しかった。そして、神保町といえば古
