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risa | アーユルヴェーダと日々のいろいろ
2024年10月30日 21:56
2024年10月30日。今日は朝から雨で、なんとこの季節になって初めて窓に結露が。おはよう秋。足裏の皮膚をつたって感じる床の温度も、今日はすぐにカーペットに戻りたくなるほど冷たかった。冬に近づいている秋がやってきた気がした。最近は1日の中で寒暖差が激しい。今日も朝とても冷え込んだかと思えば、お昼はとっても日が出ていた。こういう時、体は気温の変化に耐えることに苦