２０２４年頑張ったこと🐤

実は最近、廣田なおさんの美筋ヨガを始めまして❣️以前から、そろそろきちんと動かしていかないと、本気で老後がやばいと思うようになりまして🤣毎日やらないとそわそわするようになりました❣️

ここに至るまでに少し長いですが、経緯の説明を💦私事ですが、わたしは結婚したのが遅く、４０歳の時に旦那さんと結婚しました❤️２０代３０代の時は仕事一筋❓で過ごしておりましたが、職場の人に本当にまあ飽きもせず、「結婚しないの❓もう選り好みできる年齢じゃないよ！妥協して結婚するべきだよ！」と本気で要らないお節介をされ、毎日言われておりました💦

ですが、じゃあ逆に「あなた全然知らん人と結婚しろって言われたらするんですか？（殺意を込めてにっこり）」と言い返してやりたい衝動を必死で抑え、若い頃を過ごしてきておりましたが😮‍💨
今は自分で行動し、自分で選んでわたしを選んでくれた大好きな旦那さんと子どもたちと毎日慌ただしくもしあわせに過ごすことができているので、あの本当に言われて嫌だった時期も、ここにくるための過程だったのかなと、今は少しだけ思います✨

それでどう美筋ヨガと繋がるかという話なのですが💦わたし、本当に体を動かすことが本当に本当に苦手で💦小学生の時、体育が嫌すぎて、毎日体育の時間だけ雨ふれと願っていたくらい大嫌いでした💦自分が喘息持ちということもあるにはあったのですが、何にしても体を動かすことが嫌だった。そのわたしがなぜ美筋ヨガを始めたかというと…。
単純に、夫と子どもたちのために体力をつけ、健康寿命を延ばしたいと思ったから❣️喘息は今でこそ飲む錠剤は飲んでいませんが、予防の吸入は毎日しています。喘息は気管が狭くなり、息をするのが苦しくなる病気なので、とにかく肺も鍛えたかった。ヨガの呼吸法（まだ全然うまくできてませんが💦）もできるようになったら、もっと元気でいられるかと思ったのが、美筋ヨガを始めた理由です❣️それに、まだ子どもたちが小さいので、孫の顔を見てお世話させてもらうまでは生きないと❣️❣️❣️というのも大きいです😁

なので、今年頑張ったことと繋がるかは微妙ですが🤣美筋ヨガを始めたことが、頑張ったことになる…かな…❓🤣様々なヨガを発信している方がたくさんいる中、なぜなおさんの美筋ヨガにしたかというと、なおさんの笑顔が可愛くてやる気が出るのと、声かけとかが絶妙で、ついていきますと思ったからです❣️☺️

おはさんもリアルタイム参加はなかなか難しくてできていませんが、アーカイブで毎日しています♪

長々書きましたが💦ブログというか、あんまり文を書かないので緊張しますがアップします🤣