ポイ捨てにモヤモヤするの、もう終わり！穏やかな心を手に入れる方法

早速ですが、

街中で、ふと見かけた「タバコのポイ捨て」

気になることありませんか？

何となくモヤっとすることも、積もり積もると結構なストレスになります。

この記事が、

「ポイ捨てが気になってモヤモヤする」

気持ちを切り替えるヒントになれたら

幸いです＾＾

こんなことありませんか？

“タバコのポイ捨てを見ると、モヤっとするしイラっとする”

「公共の場にタバコを捨てるなんて！許せない！」

「灰皿にすてるべきでしょ💢」
「ポイ捨てを目撃してしまった！アンラッキー」

そんな声が聞こえてきそうです。。。

では、なぜポイ捨てに腹が立つのでしょうか？

一般的な理由としては

• 不当な行為に対する怒り

• 環境に対する怒り

• 無力感からくる怒り

例えば、

●ポイ捨ては、軽犯罪法違反なのに！

●副流煙の害や環境汚染になるって、知らないのか？

●ポイ捨てした人に何もできない自分って。。。

という考えが浮かんでいる方もいるのではないでしょうか？

ポイ捨てした人や自分に対する怒りをどうするか？の前に、環境を変えてポイ捨てを減らした横浜市の例を見てみましょう

このニュース映像を見て、

「このくらいの工夫をしないと、ポイ捨てはゼロにならないのかぁ～」と、私は思いました。

この記事を読んでいるあなたは、どう思いましたか？

そして、相手を変えて環境を良くしたい！というこちら側の意識を変える方が近道なのでは？とも感じました。

ここまでお読みになって、それだと負けた気がする！と思われた方もいらっしゃるかもしれないですね。

どうしてこのような事を言うかというと、この勝ち負けや損得を考えて沸き上がってくる怒りは、周囲にとって攻撃のエネルギーとなっているんです。

例えば、自分のことをやっつけてやろう！と思っている人とは、あまりお近づきになりたくない感じって、ありますよね。

このように、攻撃のエネルギーは、言葉や態度に出していないつもりでも、ちゃんと周囲に伝わるものです。

たとえ、ポイ捨てした人に何も言っていなくても、あなたの発するエネルギーは、攻撃モードになってしまうというわけです。

もしも、そのエネルギーのまま、職場の人や家族と接するとどうなるでしょうか。。。

意識していなくても、何となく正義感の強い発言や態度で、相手を正そうとしてしまうかもしれませんね。

きっかけは、ポイ捨てを見たこと

でも、発動した怒りの根源は、私たちの中にある正義感かもしれない！

そう考えてみることで、ポイ捨てした人や自分に対する怒りをどうするか？の答えが見えてきます！

攻撃のエネルギーを反転すると？

そこには、深い愛情があるはずです。

●地球環境を思う気持ち

●自分を含めた私たちの健康を思う気持ち

●ポイ捨てした人が、変われるはずと期待する気持ち

こちらのエネルギーで考えてみると、どうでしょうか？

やってみますね＾＾

●ポイ捨ては、軽犯罪法違反なのに！

→犯罪になるって、知らないのかな～？しょうがないなぁ。。。

●副流煙の害や環境汚染になるって、知らないのか？

→自分のことで精いっぱいなのかもしれないね。。。そういう人もいるかぁ

●ポイ捨てした人に何もできない自分って。。。

→憂いていても、環境は変わらないよね。環境を変える、きれいな街にするために自分ができることをやってみよう！

他にも、反転のアイデアがあるかもしれませんね。

いいアイデアが浮かんだら、ぜひ、おしえてください＾＾

＜まとめ＞タバコのポイ捨てを見かけても、穏やかなこころで過ごすために

タバコをポイ捨てした人が悪い！

相手が変わらなければ、環境が良くならない！

私の考えを変えるのは、負けた気がする！

といった相手を責める＝攻撃モードは、反転してみる

タバコのポイ捨てはするべきではない！

私もずーっと、そう思ってきました。

車を運転している時に、前の車から腕がでてきて吸殻を捨てる様子がスローモーションに見えるように感じたこともあります。

「あ～、まただ！」「なんで、あんなことするんだろう？」とずっと思っていました。その頃は。

でも、あることを知ってから、そうならないといいのに！と思うクセを辞めました。

なぜなら、そう思えば思うほど、見たくない出来事に遭遇することになると気づいたから！

これは、潜在意識や脳科学、量子力学のお話になります。また改めて書いてみたいと思うので、今日は触れるだけで＾＾

そうならないといいのに！の代わりに、どうなったらいいのか？どうしたら、そこに近づけるか？を考えるようにしただけで、遭遇する出来事が変わりました。

ポイ捨てする人は、たま～に見かけますが、多分、イラっとしないかどうかのお試しだと思っているので大丈夫、平気です！

世の中のポイ捨て自体が減ったかどうかは、はっきり言って不明です。

でも、自分ができる範囲で、環境を変える行動を増やしています。

だから、私の周りの環境は明らかに、きれいになっています！少しずつではありますが＾＾

こっちの方が、自分にも周囲にも、穏やかですよね。

そう思いませんか～＾＾

視点を変えてみることで、感じる感情も変わってきます。

攻撃モードは、自分も周囲も疲れやすくなります。

それよりも、愛情モードで、できることを見つけて行動する未来へ！

その方が、楽しい人生になりそうでしょ＾＾

感情を変えて、人生を前に進めることは何歳からでもできますよ～♪

私にもできたから、あなたにもきっとできる！

私は、そう思います＾＾

では、また明日～(@^^)/~~~