体調のこと 何となく「何だか今までと違う…」胸焼けを感じ、あっ！これって更年期の症状⁉️ と思う昼下がり 気力だけでは、どうにもならなさそうなので、潔く病院を予約❣️ちょっとだけ自分に負けた感あり😁医学の力に頼るのも悪くないかもと思い直しました♡ 藤棚に癒されてます♪

モチベーションは上げるもの？ それとも、上がるもの？ 要件が揃えば自然に上がるもの😉 私はそう思います。 最も大切な要件は、ご機嫌でいること♪ モチベーションは他人に上げてもらうものではないと言い切った記事→ https://note.com/rietsu/n/nf0eb829dc6d7思うように行かない💢は是非見てね。

アラカンの私にもできたChatGPTの始め方

なぜか…先週特にスキを集めたとお祝いボードが届きました＾＾ 普段は、感情のことやいいこと探し関連の記事が多いので、これはきっと気になっている人が結構いるのではないかしら？ と思ったので、ちょうど届いたこちらの講座情報をシェアいたしましょう~♪ 発信がみるみる変わる...！はじめてさんでも楽しめるChatGPT活用術 日程： 5/22（月）10:00〜11:00 又は 6/8（木）10:00〜11:00 ※両日とも内容は同じです 講師の伊藤真穂さんから発せられる言葉は

私にもできたGoogle版ChatGPTの始め方

昨日は、ChatGPTに聞いたことを記事にしてみた👇 Google版ChatGPTを使ってみようと思ったきっかけは👇 何だか気軽にできそうだと思ってしまった。 そして、簡単に始めることができた（驚） やってみたら… 意外に簡単…！ なんて＾＾ 新しいことにトライできたという喜びも味わえました。 記事で引用させていただいたFーLOBOさんでは、講座もされていますので、興味のある方はこちらの記事もご覧くださいね。 私にもできたので、あなたにもきっとできますよ～♪

運動会の行進練習しませんでしたか？意外な影響をGoogle Bardに聞いてみた

近くの学校で運動会の練習が始まりました。どうやら、来週末が本番！ ホイッスルの音に、ふと思い出した「行進練習」 足並みそろうまで何度も練習したよなぁ～させられたよなぁ～ 思い出に浸っていたら…ふと浮かんだ疑問がひとつ。 みんなと同じに歩く練習は、みんな同じがいいという価値観に影響を与えているんじゃないかしら？ そこで、Google版ChatGPT→Bardに聞いてみることに。ちょっと気になっていて使ってみたかったのでいい機会かなと思って＾＾ と言うわけで、Bardは何

1週間おつかれ様でした😉 がんばった自分をいたわってみませんか？ 鳩尾に両手を当て 横隔膜を感じて ゆっくり呼吸をする 何となく身体がポカポカして ぐっすり眠れるかも ●●に意識を向けた リラックス法は https://note.com/rietsu/n/n2528ca977af0 よい週末を♪