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1本0円から～イライラ・モヤモヤ解決法を集めました！

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本
怒りのしずめ方に興味はあるけれど、マガジンを購入して読み切れるかな～？と迷われている方へ　2000文字以内で読み切れる記事をまとめました。目次と試し読みエリアをご参考にお選びくだ…
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えつはしりえ｜感情は人生からのメッセージ｜メンタルブロック外します

#自己肯定感

あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

カウンセリングルームMakala主宰・セラピスト 現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。   2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に

えつはしりえ｜感情は人…

ほめられた時の反応でわかるものとは

以前、無料メルマガに書いた 「私、ほめられ慣れていないんです」 という話 「実は、私もそうなんです！」 という感想をいただいております。 うれしかったですね～ 読んでいただいていることは もちろんですが 「実は、私もそうだったと 気づきました！」 と聞けたことに 感激しております。 いくら周りから言われても… 自分で気づく 自分で選ぶ 自分で行動してみる これができるのは 自分しかいないので 気づいたんですね～！ すごいよ、すごいよ～！

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イラっとしてるんだけど、実はコワいとうすうす感づいている人限定☆「解決志向のカウンセリング」

怖い《こわい》をしずめて、こころ健やかな毎日へ 2022年後半を朗らか|に乗り切る！「解決志向のカウンセリング」を行います。 🤍この企画のきっかけは、note。イラッちさんがおだやかに暮らすヒントをnoteで発信している私ですが、note lifeの中で気がついたことがあります。 それは… どういうことかと言うと… 具体的に言うと… お子さんのことを大好きなのに、八つ当たりしてしまった（過剰にイラっとした） お店の接客にカチンと来た。疲れてたのかなぁ～？それだけじ

¥1,500
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