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1本0円から~イライラ・モヤモヤ解決法を集めました!

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怒りのしずめ方に興味はあるけれど、マガジンを購入して読み切れるかな~?と迷われている方へ 2000文字以内で読み切れる記事をまとめました。目次と試し読みエリアをご参考にお選びくだ…
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2022年7月の記事一覧

長引くイライラとおさらばするために重要なのに気づきにくいこと

スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) <808文字> 記事を開いていただいて、ありがとうございます。 この記事は、過去の自分が読んだらきっと安心するだろう事をシリーズで書いています。この記事に遭遇したあなたが、思い出してイラッ忘れられなくてイライラとおさらばするお手伝いが出来たら、幸いです^^ 最初に、👀長引くイライラは意識が●●に向かいやすい👈を読んでいただくと

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「怒ってないって、本当かな?」を確かめる4つの質問

スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) <2,184文字> 前の記事は👇 自分のことって、分かっているようで…分かっていない。 私は、そう自覚するようになりましたが、この記事にたどりついてくれたあなたは如何ですか? ちょっと想像してみていただけますか? もしも、身近な誰かに 「イラッとした時に、どんな態度をとってるか気づいてる?」 と言われたら…⁈ あなたは、

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うまく行く人、そうでない人の分かれ道

<1,928文字> この記事は、昨今のアンガーマネジメントブームに思う所を正直に書いています。これまで2000人以上の怒りを観察してきて思うことを、個人の視点から書いていますので、テクニックをお伝えするものではないことをご理解ください。 怒りのしずめ方を知りたい方にはお得なマガジンがおススメです👇 アメリカで生まれたアンガーマネジメント、最初に習うのは●●

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