【続：どうしようもなく辛い時に】 書籍と動画紹介【精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法 】精神科医：益田裕介先生

　

精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法

精神科医がやっている聞き方・話し方

精神科医の本音 (SB新書)

この本を読めば【絶対に】

親（他者）を憎まなくなります・・・

そんな万能なことが書かれていないのは、
益田先生であるからこそ。

【憎む】から解放されるプロセスとは❔


完全な答えを見つけるのは難しい。

でも、だからといって【私には関係ないことなので】と突き放したりもしない。
もしかしたら、その答え探しの【お手伝いは、できるかもしれません。】
そんなエッセンスが、こちらの本には詰まっているような気がします。