予防医学シニアピラティス
予防医学シニアピラティス
RIEBODYSTYLE予防医学クリニックピラティスサロン新浦安&渋谷ヒカリエ★★★
🌷弊社は70代が平均して多くピラティストレーニングを行っています。80代の方も頑張っています🌷
🌿年をとると体が弱っていくことは自然なこと。
・筋力活動量の低下
・歩行速度の低下
・易疲労性
・体重減少
･ 姿勢改善
加齢による虚弱は、そのまま放置していると身体機能障害を生じ、介護が必要となる状態です。しかし、軽い運動習慣まさに
｢予防医学シニアピラティス｣
は健康な状態へと改善し、寿命を延ばすことも導きます。
🌼60分間🌼
🌼30分間🌼
#シニアピラティス
#シニア体操
#健康のために
#いつまでも若々しく
#ポジティブ
#渋谷ヒカリエ
#新浦安
#オンラインレッスン
#りえ
#riebodystyle