人の話を聞いて疲れる時。

ウォーキング行こうと思ってたけど、ふとこれがおりてきたからnoteにシフトチェンジrieです٩( ᐛ )و笑

ありがたい事に私の周りの人達は私に色んな話をしてくれる。

たわいもない話から時には愚痴を聞く事も。笑

前はね、聞いてる時はよかったんですけど帰ってからめちゃくちゃ疲れる事が多かったんです。疲れたあげくイライラしたり。

最近は話を聞いてもめっきり疲れなくなりました。

「ただ聞く。」に徹している。
というかそれが自然に出来るようになったから。

以前はそれが出来なかった。
色んなキャンペーンをしてました。笑

一緒になって同調キャンペーン。
何か言ってあげないとキャンペーン。
家に帰ってからあの人こんなん言ってたけど、こうやああやと分析キャンペーン。などなど。

相手の話を自分に取り込んで、自分の基準でその話を判断する。

全くやる必要のない事をやってエネルギー消費してたらそりゃ疲れるしイライラする。笑

でもやる必要ないのに何でやっちゃうのか？

全て自分の観点が基準だから。
その観点と違う事に違和感を感じるから。
自分の観点で判断するから。

みんな自分の観点で判断しては
あの人はこうだ。あの人ああだ。と言う。
それは自分の観点の中の話であって、
あの人自身は関係ない。

自分の観点があるように
あの人にもあの人の観点があるんだ。
ということをまずは理解する。

だから自分に取り込む必要も相手を分析する必要もない。

「あ〜、この人はこの人の中の観点で話してるんやな〜。」とただ聞くだけ。

こうやって聞けるようになると
「前はあんなん言ってたのに今日は違う事に言っててなんなんこの人！」とかいらん事思わず聞き流せるよ。笑

みんなそれぞれの観点。

今日もお読みいただきありがとうございました☺︎