2024.7.28広島クリテリウムE1

JBCF　広島トヨタ広島クリテリウム　E1
天気　晴れ…晴れ…猛暑
コース　1.7km×20 周=34.0km
スタート　11:10
リザルト　DNF

前日

禁煙ルームを予約したのだが猛烈な煙草臭。頭痛で眠れなかった・・・うーんつらい。切実😿

コース

逃げの出そうなコースプロフィール。後ろに下がってしまうとスムーズにコーナーを走れなくなりインターバル地獄となる恐れがあるため、前の方をキープして走るようにした。
道幅が広く、180度コーナーで前が詰まることは無かった、スムーズにコーナリングできたが、逃げようとする動きが何度もあり消耗する。暑さのせいかパワーが出ない感じ、繰り返しながら徐々着き切れ気味に。一旦下がれば良かったのかも知れないがこの時必死に着いて行こうともがいた。間もなく限界で一気に千切れた。単独で走っていると反対車線の集団が伸びて何人か遅れてくるのが見える。早瀬さんと合流。ローテーションして集団を追うがやがて足切り。
しばらく会場で他の選手と色々感想を話し、帰路へ就く。今回はかなり厳しいレースだった。

反省

今回はコンディショニングにも問題があったように思う。暑さのせいもあるかもしれないがとにかく出力が上がらない感覚がずっとあった。

グラフで見ても通常出せるはずの出力、時間が出せてない感じ。寝不足と暑さのせいにしておこう・・・

全体の完走率も低く完走できたのは参加者の1/3以下のサバイバルレースだったことがわかる。序盤の展開で無理してしまいすぐに千切れてしまった。全体の動きをもっと観察しようと思う。次回はもっとコンディションを整えてレースに臨みたい。

その他

天然温泉宮浜べにまんさくの湯にて。前日の夕飯。ひろしま三昧セット。

まさトゥー君2位！えらい！

春樹くん、早瀬さんと。