体調を支えるもの　24.09.16

土曜日に作品を届けに行って帰ってきてから熱が出まして、昨日まで寝込んでいました。
少し調子が良くなって仕事にかかっても、頭痛がひどくてすぐ横になってしまう。土日は何もできず、今日になって漢方薬の五虎湯を飲んで大根生姜のど飴を舐めていると段々良くなってきて今は元気いっぱいです。
やたらとうどんとアイスクリームが食べたかったので、もしかして熱中症もあったのかもしれませんが、漢方とのど飴が効いたところを見るとおそらくいつもの気管支風邪です。頭痛はふだんないのですが、寝不足ストレス運動不足食生活の乱れ等が原因になるそうなので心当たりがありすぎました。
あと普段まったくない肩こりもひどかったので筋肉の緊張状態もあったのだと思います。今はほぼなくなりました。
作品届けてホッとして、一気にいろいろ出たんだと思います。

大根生姜のど飴は、ちょっと気管支やばいなと思ったときになめるとギリ発症しない、私にとって必需品です。
生姜のど飴でもはちみつ入りや黒糖ではだめで、なぜか大根生姜のど飴なのです。最近は売ってるところが限られて入手に苦労しますがぜひなくならないでほしい。私がめっちゃ困る。
そして、以前も書いたかもしれませんが、気管支風邪の時はクラシエの麦門冬湯か五虎湯も必需品です。軽いときは麦門冬湯を、ちょっと拗らせたら五虎湯を飲んでおくとひと箱飲み切る前に症状が改善します。ちなみにこれもほかのメーカーでは私はダメでクラシエ一択なのです。

サプリの類も最近飲んでいませんでしたが、最近になってカワイの肝油ドロップを飲み始めました。
私の年代では幼稚園の頃に配られており、美味しかった記憶があります。
販売されているのは知っていましたが、夜盲症に聞くと聞いたので数十年ぶりにちょっと食べてみたかったのもあり近所のホムセンで購入しました。
今はいろいろ種類も豊富で驚きましたが、成人で１日２粒が適量だそうで、幼稚園の時２粒もらってて、たまに３粒の時もあったと思い出し我ながら大丈夫だったのかと思いました。
久しぶりに食べてみるとやっぱり美味しいです。グミみたいです。
でも食べ過ぎてはいけないんですね。毎日の２粒が楽しみです。

昨日調子が悪かったときやたらうどんが食べたくなったのでインスタント麺を買ったのですが、最近のカップ麺には乾燥ネギが入っていないのですね。ネギも高価だからだろうか。

そんなわけで何とか復活したので明日からバリバリ頑張ります。
仕事以外のものも作りたいし、単発バイトも久しぶりに行きたい。
それではおやすみなさい。