🌙不安障害日記4日目🌙

おはようございます。りっちゃんです。

今朝落ち込むことが何個かあり、
気分はナイーブな私です。

昨日彼と連絡をしていた際に、彼が多忙で余裕がない期間なのか、別件の内容を信じてくれなくてショックを受けておりました。。

余裕がないのは理解できますが、信じてほしいと思っていたのでなかなか難しいですね。

昨日の件で嫌いになったとかはないとは思うんですが、、

人との付き合いって難しいなと思うことがあります。

私からは追う連絡は入れないようにしているので、
彼自身が落ち着くまでゆっくり返信を待っていればいいと思いました。

私も別件が数件重なっており、朝から自分の機嫌は最悪ですが自分せっかくの土曜日にずっと機嫌悪いのもなーって思ってきたので自分のすきなことをして自律神経を落ち着かせようと思います。笑

できたらのお話なので、きっとしばらくは機嫌が悪いです。笑 努力します。笑

あ、そういえば昨日心療内科に行ってきました！
（内容急に変わってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）

色々相談したのと、お薬を変えて頂いたので引き続き自分を安定するように頑張ります‪(*´﹀`*)‬

時間をかけても前よりいい意味で開き直ってきたので、
シャットダウンを引き続きやりますね´ ³`)ﾉ～

では今回はこの辺で！

りっちゃん