episode.24「マーブル思考で人間関係を楽に」

将来スナックを開きたい、バニーガールをやっている24歳女の奮闘日記です🏃‍♀️
好きなことを綴ってます☺️

白か黒、0か100の考え方の人っていますよね？
私もその1人でした。生まれて、24年間ずっとそうでした。でも、最近気がついたんです。この考え方のままだと自分が辛くなるだけだし自分で自分の可能性を狭めてしまっているって。

私の場合、「本当に心から信頼できる人としかいない！」と決めつけてた。この考え方でも、ある程度20歳とかまでは大きな問題なく過ごせた。けれど、そのうちその考え方のせいで苦しむことになった。

そもそも、心から信頼できる人なんてそんなに頻繁に現れない。ということに20歳を超えてから気づいた。気づいた途端に虚しくなったし、今までの考え方のせいで友達が少なかった。
そして、白黒思考のせいで恋愛も上手くいかず100%私のことを考えてないとありえない！みたいな感じでした。そんな考え方をしていると、当然病みます。そして、相手も疲れてしまいます。何か気になることがあると、なんでなんでと揚げ足を取るように責め立てたりしてしまっていた。

でも、私は気づきました。なんか、自分楽しくなさそうって。自分が楽しく暮らすにはどうしたら良いんだろうって考えた時、1番先に思いついたのは白黒思考をやめること。
いくら友達でも裏切られることはあるかもしれないし、それを怖がっていてはせっかくの新しい出会いもゼロになってしまう。

だから、いつでも「フラットな状態」で人と接することを意識するようになった。フラットな状態にするためにはまず人に対して期待しないということ。人間関係は、あくまで「自分軸」。相手は私の意見や話を聞くだけの存在ぐらいに考えると相手の言葉や感情に踊らされずに済みます。聞いてくれた分、助けてくれた分はちゃんと恩返しする。楽しいことは目一杯共有する。最近の私の人間関係のルールはこれです。そして人間は白か黒では決められない生き物なんだと理解すること。みんな、悪いところもあれば良いところもある。それが合わさって1人の人間なんだって。これが勝手に私が名づけた、「マーブル思考」です。笑

みなさんも「マーブル思考」で生きやすくなりましょ🤍
感情に振り回されないための方法を↓の記事に書いたのでぜひ読んでみてください☺️