筋トレ

子供を幼稚園に送ったら市のジムに筋トレをやりに行ってます。
奥さんが何のための育休？と言ってましたが話し合い週3回までOKをもらいました。

育休の為仕事での夜勤はないし、子供と一緒に寝てるので早寝早起きできてるしで健康に良い生活を送れてると思います。

身体が1番大切ですからね。
病気になると生活の質が低下してしまうので健康第一で毎日生活してます。