オンラインフィットネスあけすけ感想

体重増加が止まらず、運動不足も深刻で体のラインが大変なことになってきたので、「月謝は生きた人間との強制約束代」と思い、
エイヤッと
オンラインフィットネスを始めました。
もう、自分だけの意思で運動を続けるのは無理だ…と感じまして…（遠い目）
私が始めたのは少し特殊なもので、
人気ブロガーさんとオンラインフィットネスクラブのコラボ？チームのコースです。
月5000円で最大8回、一回30分のグループ筋トレフィットネスを受けることができます。ミニマリスト系のブロガーさんなので、調べればすぐ出てくると思いますし、誰でも契約できるコースです！
時間が固定されてるので、こんなに安いのですね。普通のコースは、自分で好きな時間に予約を入れるようです。
ズームのアプリを使って、スマホやパソコンがあればどこでも行うことができます。
メディアなどでもよく取り上げられているようです。
3回参加したので、良かった所とどうなん？な所をまとめてみました。

良かったところ

⚫︎破格
筋トレもフィットネスもジムも何も知らない私ですが、パーソナル月8回5000円が安いのは理解できます。一回625円ですからね。わざわざ市民体育館のジムに行くより安いのでは？
グループとはいえ、コーチに「〇〇さん、もう少し腰を落として。ひざが曲がってますよ」など、都度アドバイスをもらえます。

⚫︎筋肉痛
30分の筋トレとストレッチなどが終わると、毎回足がカクカクして「これは後日くるな」という予感がします。そしてきます。
運動したなぁという実感が湧きます。

⚫︎気軽
私はかなり自意識過剰の人見知りで、たとえばナマの人間と一対一でトレーニングなんて恥ずかしいから無理だし、リモートの画面越しでも一対一は緊張すると思います。
でも、契約してるコースはグループレッスン。
説明では「画面の隅に他の人の姿も映る」だったと思うのですが、私は小さいスマホでやっているからか、画面の真ん中にコーチ、そして画面の隅に小さく自分の姿しか映りません。口コミでは「他の人の姿を気にしている余裕などない」とのことなので、どっちにしろ緊張せずに参加することができています。

⚫︎コーチは選べないけどフランク
3回トレーニングに参加しましたが、おそらく1回目と3回目が同じコーチで、2回目が違うコーチでした。30代？と40代？くらいのお兄さん。コーチが何人いるか分かりませんが、私のグループは2人で回しているのかもしれません。ふたりともスポーツマンらしくハキハキしていて、ただひたすら筋トレを教えてくれます。

どうなんなところ

⚫︎説明がない
ここからは個人的にどうなん？なところを書いていきます。非常に使いやすいサービスで、不満などはほぼないです。
あるとしたらこれだけ、「説明がすくない」です！
やりとりはすべてLINEで行われ、それはとてもやりやすくていいです。いいんですけど、基本、こちらから質問しないと、手順などはほぼ説明なしです。でもこれは、私がメカオンチで1人でワカラナイワカラナイ言ってるだけかもしれません…とはいえ、LINEで質問すればすべて答えてくれるので問題はないです。
例えば、トレーニングにはズームを使うのですが、「ズームのアプリをダウンロードしてください♩時間がきたらこの画面にして音量のこのボタンを押して…」みたいな説明はいっさいなく、ただ「ズームを使う」と書いてあるだけ。
やってみると非常に簡単なので説明の必要もないのかなとも思いますが、1回目が始まるまでかなり不安でした。
ちなみに、トレーニングの予定表がLINEで見られることも知らず、1回目（トレーニング休みの日だった）はいつまでも繋がらない画面の前でしばらく正座して待ってました笑
普通のコースは無料体験の時に色々と説明してもらえるみたいなので、私の契約してる破格コースだけが説明なしなのかもしれません。なんせ破格なので。とにかく、LINEで質問すればなんでも答えてくれると思います。

⚫︎音が割れて聞こえない
あと、パソコンやタブレットでやればまた違うのかもしれませんが、私の小さなスマホでは、コーチの声が割れて聞こえて、何を言ってるのかわからなかったです笑　雰囲気で聞いてました笑
対策として、ワイヤレスイヤホンを使いました。するとかなり聞き取れるようになり、快適にトレーニングすることができました。

⚫︎普通のコースは破格じゃない
自分の好きな時間が選べる普通のコースは、月4回約8000円という感じです。回数が増えると値段も上がります。
1回約2000円ですね…これはかなり微妙なラインですね。自分で筋トレ動画を見てやれば、無料のものですからね。
回数が多く値段が高いコースは、何回かマンツーマンのトレーニングを受けることができたり、食事の栄養指導も受けられるので、それを考えればやはり破格です。

最初は緊張しましたが、慣れてくると「トレーニング楽しみだなぁ」と思えるようになりました。運動嫌いの私にとって、奇跡のようにありがたいサービスです。勇気を出して始めてみてよかった。
画面に子供が乱入しても猫が乱入しても途中で一旦退室してまた戻ってきてもOK。
子どもや自分の用事で月5〜6回くらいしか参加できませんが、もっと都合が悪くなったら、普通のコースに移ることも考えています！
運動不足を感じている方がいましたら、おすすめのリモートフィットネスだよ！というお話でした。

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