脳出血闘病記140 脳の可塑性を考えたリハビリ
まずは、、今日の、血圧、140 /95 で,今日も、、まあ正常血圧範囲です。
片麻痺歴３年にもなると、知識も蓄積され、自主トレ自体も考えながらやっています。
そんな中で、連日書いている、家事リハの中で、洗濯物干しは、ほんとうにいいと思っている。
リハビリも、重要なのは、課題設定で、難し過ぎても、簡単すぎても良くなくて、ちょうどいい、課題設定が、脳の可塑性を促すのに重要なようなので、その調整を洗濯物干しの高さを鎖により調整し、ギリ届くぐらいの高さにして、慣れてきたら、少しづつ上げて行こうと考えています。
これは、手軽に出来て、とても効果的なリハビリだと考えています🤩