脳出血闘病記１12　スーパーで、MTDLP

まずは、、今日の、血圧、136/ 8８ で,今日も、まあ正常血圧範囲です。
昨日は、Cが休みだったので、いつもの変感力でゆっくりと、リゾートにでも行った気分で二人で買い物に出かけ、MTDLPをしてきました😁

ぜんぜんリゾートっぽくない、ただのスーパーマーケットです😅
だけど、気分だけは、リゾート😋

休日だということもあり、けっこう混んでいて、昨日は、カートを使うのは、止めておきました。ただ、そこそこ人がいる中でも、ちょっとうまく歩るけてるかなという感覚があり、Cに動画を撮ってもらって、後で見たのですが、自分が思っているほどには、上手く歩けていませんでした😅
まあ、そんなに、急に良くはならないので、じっくりと、少しづつやっていきます。
次は、自分でカートを押して、買いたいものをセレクトして、会計までしたいです😊

#SDGs的家族型リハビリ 　 #リハビリ #カタマヒロ #高血圧 #降圧剤