健康第一🏋️💦

皆さんこんにちは。寒さに震える紗桜です。

天候のアップ・ダウンについていけない…💧

しかし今日は出かけなくては
いけませんでした。

それというのも…

去年の母の入院やら施設入居やら
忙しくしていたら、自分の事を忘れていました。

なので慌てて病院へ。

病院はかかりつけの呼吸器内科です。

風邪をひいたわけでもないのに病院へ
行くというのは、面倒くさいものです。

しかし吸入薬が切れたので致し方ありません。

すると、凄い人混み❗

待合室にはいりきらない方が外まで
溢れていました。

私は呼吸器内科で、担当先生が2名いるので
29番ながら、早めの診察になりました。

混んでいたのは普通内科だったんですね…。

私の診察はいつもの院長先生ではなく
応援の先生でした。

「最近全然来てなかったね」

開口一発目に言われました😅

そう。3ヶ月ほど来てなかったんです🙇💦

仕事をしていた時、吸入回数が多かったせいで
一回の診察で2本処方してもらっていたので

仕事を辞めてからストレスも無くなり
体力も使わなくなったので回数を減らして
チマチマ使っていたんです(*ﾉω・*)ﾃﾍ

そんな話をしていて、今回は一本だけ
処方されることになりました。

月に１度は来るように。

ということでしょうね(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)ﾊﾊﾊ…

肺年齢も安定していましたが、まだまだ
実年齢よりずいぶん年を取っています(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

母のことも気になりますが、自分の
身体もメンテナンスしていきませんとね🤗

診察が終わり支払いの順番を待っている間も
次から次から患者さんが入ってきました。

私は入口近くの受付で支払いをすませ
そそくさと退散。

そのまま行きつけの処方箋薬局へ向かいました。

顔見知りとなった薬局の方に処方箋と
お薬手帳を渡し、セルフで無料の飲み物を
いつものようにいただきました。

白湯・水・コーヒー・お茶のサーバーが
設置されているのです。

最近コーヒーを飲む回数を1日3回に
しているので、水をいただきました。

すると、お知らせの掲示板に面白いものを　
発見し、薬剤師さんに声を掛けました。

薬局で血液検査できるんです。

といっても簡易なもので、専用の器具で
指先から血液を採取して機械にかけて
待つこと6分。

これでわかることは

血中脂質測定でコレステロール値や肝機能
中性脂肪の値などです。

しかし今回私は悪玉コレステロール値の
測定が検出されなかったので

「もうしわけありません」ということで
検査料￥1000が無料になりました。(いいのか？)

善玉コレステロール値が多かったらしく
そういう時は悪玉コレステロールの値が
出てこない事があるとか。

簡易検査ですからまぁいいでしょう😉

中性脂肪は平均値よりちょっと少なめでしたし。

帰りにお薬や吸入薬と一緒に、測定表と
「コレステロールと生活習慣」という冊子を
もらいました。

健康には気をつけたいものですね🥰

そう思いながらも、私はドーナツ買って
帰宅しました💞

今日のおやつは…ドーナツ🍩❗