note夏の連続投稿チャレンジ5回目❢最終回❢

皆様元気にお過ごしでしょうか。
連日酷暑の夏。40度を超える暑さが毎日続いていますね😰

そこで今日はnote夏の連続投稿チャレンジ5回目
最終回

「猛暑の過ごし方」で締めたいと思います🍧


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「猛暑の過ごし方」

……冷房の効いた部屋で冬眠。
これが１番です。そして過ごしやすい季節になって
から目覚めて活動を始める。

できるわけありませんが、やってみたい😋

暑い毎日、工夫して快適な住空間を維持するためにはエアコンは必須ですね。

ですが❢

光熱費の助成があるとしても、エアコンをつけっぱなしではエアコン自体がキャパオーバーで買い替えることになりかねません。

上手い使い方は思いつきませんが、
我が家の場合、湿度を落としてから冷房28度設定に変更し朝9時までつけっぱなしで、9〜12時までは
人間は暑さに耐え、エアコンは小休止。

12時〜3時まで再びエアコン始動。
3時〜18時までエアコンを休ませ
18時以降、除湿と冷房を切り替えながら朝まで
エアコンのお世話になる。

このようなルーティンで使用しています。

土・日は子供たちが家にいるので、この限りではありませんが、平日はこんな感じです。

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こうして夏が始まってからエアコンと仲良く過ごしているのですが、

そこで感じたのが、子供たちと私の体感温度の差。

男性と女性の間にもあって、よくご主人とのエアコンの温度設定で揉める。という話を聞くことがありました。

旦那さんはガンガンに冷やす。
奥さんにはその設定は寒すぎる。

平熱は同じでも体感温度は違うようですね。

私と子供たちの場合はどうなのか？

年齢の差もあるでしょうし、個々の体感の違いもあるでしょうが、子供二人は同じ体感温度です。

年齢が上がると暑さに耐性でもできるんでしょうか?

私は暑さに溶ける方ですが、エアコンを消していてもそこそこ大丈夫だったりします。

が、子供たちは「何の苦行？せっかくの休日なのに…」という顔をします。

毎度記事にしているとおり、我が家は３人揃って「お家大好きトリオ」なので、休日だからといって外へ出ません。

それどころか「休みに出かけるなんて、休養にならない❢」という3人です😋
※娘は友達との予定があると出かけます。息子は
理容室へ行くことさえ嫌がります。

となると、平日仕事に出かけている子供達優先で、
エアコンはほぼフル稼働。

子供達に合わせてエアコンを使う土・日の私は、寒くなってきたらキッチンへ避難しています👍✨


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エアコンの使い方も様々ですが、体調不良を起こさない程度に使用していかないと倒れます。

毎年例年を上回る暑さがやってきますし。

それこそ40度が猛暑42度から酷暑などに変わるかもしれない。

夏の間、涼しい場所へ避暑に出かけたい🏞️