緊張とは

緊張には大体4つの意味があるらしい

１ 心やからだが引き締まること
慣れない物事などに直面して
心が張りつめてからだがかたくなること
「緊張をほぐす」「緊張した面もち」
２ 相互の関係が悪くなり
争いの起こりそうな状態であること
「緊張が高まる」「緊張する国際情勢」
３ 生理学で　筋肉や腱けんが一定の収縮状態を持続していること
４ 心理学である行動への準備や
これから起こる現象・状況などを待ち受ける心の状態（ネットから引用）

今は朝3時

緊張しているのがわかる

この状態が嫌いなわけではなく

むしろ

たまにはあった方が

自分のためになると本気で考えている

ガンダーリさん曰く

緊張とは

その方のイメージする姿が高い証拠であり

賢いからこそ

緊張するらしい

一理納得

だけど

そう思っても緊張がおさまるわけではない

最近座っている時の

姿勢を意識している

この状態は身体の緊張状態

今は心身共に緊張状態

だからこそ

やれることをする✨

リハは確かに緊張するけど

その緊張をバネにして

私は更に成長する✨

イメージセット完了♡

では身体を温めましょう🎵