ルーティン＃6

6:55　起床
7:30　出勤
8:00　仕事　
12:00　休憩
13:20　自己活
13:40　仮眠
14:35　瞑想
14:45　仮眠
16:00　仕事
21:00　仕事終了、宿直〜
23:00　自己活
0:38　おやすみ

セミナーとコーチングに申し込んでみた
自分の頭では広がりの限界がある
自分にはない物を取り入れてみて、意図的に広げてみる