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めき
2024年3月27日 05:59
痩せるためには、体内の脂肪を効果的に分解し、消費することが重要です。本記事では、アンダーカロリーの状態を作り出し、体脂肪を効率的に燃焼させるステップについて紹介します。1. 少しのアンダーカロリー状態の作成 痩せるためには、摂取カロリーが消費カロリーを少しだけ上回るアンダーカロリーの状態を作り出すことが重要です。摂取カロリーを管理し、消費カロリーを増やすために運動を取り入れることで、少し
2024年3月12日 15:23
人類の歴史を振り返ると、我々が当たり前だと思っている社会や生活様式は、実はほんの一部に過ぎないことに気付かされます。・250万年前、人類が既に地球上に生息していたこと・30万年前に火を扱えるようになり、食物連鎖の頂点に立ったことそれらを考えると、人間の歴史は長く、多様であることが理解されます。特に、7万年前の認知革命により、ホモサピエンスは虚構を信じる能力を得たことが注目されます。こ
