あなたのクマは何クマ？その原因と対策
こんにちは！りっかちゃんねるのRicaです！
目元の『クマ』って突然現れて、ショックを受けることってありませんか？目元のクマがあるだけで、疲れて見られるし、老けて見えるような印象になります。クマの原因と対策がわかれば、正しいスキンケアによって解消することができます。
✅どうしてクマができるの？
１。皮膚がとても薄いから
目の周りの皮膚は、身体の皮膚の中でも最も薄いといわれています。
表皮はだいたい0.1～0.3mmくらいしかありませんが、目の周りの表皮は0.02mm！
【わかりやすいものに例えると・・・】
・コピー用紙 0.09mm
・髪の毛 0.08mm
・新聞紙 0.07mm
・ティッシュペーパー 0.04mm
皆さん想像できましたか？目の周りの表皮は0.02mm！ そのため、皮膚の下の血管や、メラニンの状態が皮膚の色に反映されやすく、それが「クマ」としてあらわれます。
２。乾燥しやすいから
目の周りの皮膚には潤いを保つためには汗や皮脂を分泌する汗腺や皮脂腺が少ないため、乾燥しやすいという特徴があります。
乾燥すると小じわができやすくなって、お肌のキメが乱れやすくなり、クマが目立ちやすくなるといわれています。
目元はとても薄いのでこすったりするとすぐにシワができやすくなります。
✅よく知られているクマの種類と原因
🔶青クマ
青黒く見えるクマのことです。目元の血行不良、冷えによって血管が透けて見えるから青っぽく見えます。現代人の私たちにはスマホは絶対欠かせない必需品ですよね？だから「スマホグマ」の方が多いと思います！
スマホグマについて知りたい方はこちらです
🔶茶クマ
紫外線（日焼け）また皮膚への刺激による色素沈着です。女性の場合ほぼ毎日アイメイクをするので、ブラシによる摩擦そして夜クレンジングをする時も触るので色素沈着ができやすいです。他には花粉の季節になると目が痒くなり、擦ることで色素沈着にも繋がります。
🔶黒クマ
皮膚の色自体が変わっているわけではないですが、加齢とともに皮膚のハリや弾力がなくなり、皮膚のたるみが原因で影みたいに見えるクマです。
３種類のクマにはそれぞれ対策があります。間違ったお手入れの仕方で悪化しかねないので、注意してケアすることが大切です！
✅青クマ対策
青クマができやすい人は冷え性や頭痛持ちの人が多いと言われています。なので冬場になると血管が浮き出て青クマが目立つと相談されます。
血行不良が根本的な原因なので、保湿しながら血流をよくすることをオススメします。
【対策方法】
🔶⑴ホットアイマスク・・・１番手軽にできる方法ですね！20分間マスクするだけで目元が温まり、スッキリします。休憩中や寝る前に◎
🔶⑵ホット＆クールマスク
入浴時、湯船に浸かりながら、ホットタオル（湯船でしぼったタオルで◯）を目の上に約1分間のせ、次にタオルにくるんだ保冷剤を約1分間ずつの
せることを約3セット繰り返しす方法。
🔶⑶血行促進マッサージ
目元はとても肌が薄いところなので優しくマッサージをしましょう。
➡︎クリームを塗ったついでに両薬指を使って目尻から目の下を通って。目頭、瞼の上の順番に目を撫でるようにゆっくりマッサージしましょう。アイクリームを塗りながら６回行って下さい。
ツボ押しもオススメです。
下記の図を参考にしてツボを優しく刺激しましょう！
１箇所３カウントｘ３セット
✅青クマにオススメのアイクリーム
🔹ブランド：クリスティーナ
🔹シリーズ名：ビオフィート（BIOPHYTO）
🔹商品名：エンライティング アイ＆ネック クリーム
（Enlightening Eye&Neck Cream）
🔹利点
乾燥によるくすみを防ぎます。肌の輝きと健康的な外観を与えます。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
レグエイジ・・・目の周りの乾燥によるくすみを軽減します
カフェイン・・・肌を整え、血行促進します
ビタミンE・・・皮膚のバリアを強化し、抗酸化作用があります
容量30ml
販売価格7,500円＋TAX
青クマにだけでなく、目の疲れにも効果的なので、眼精疲労にお悩みの方もオススメです！購入希望の方は下記のLINE公式にてお問い合わせくださいませ。
✅茶クマ対策
様々な外的刺激（紫外線、摩擦など）による色素沈着です。メイクをする時にブラシによる摩擦またはメイクを落とす時もクレンジングによる摩擦を受けます。そして花粉症やアレルギーの方も、目元を擦る習慣によって色素沈着になります。
【対策方法】
🔶１。保湿・鎮静
摩擦によって乾燥しやすくなり、場合によって赤みも出ることもありますのでまずは保湿をしょう。保湿するとだいたいかゆみは治るので、擦らなくなります。赤みがある場合は鎮静作用のあるアイクリームを使いましょう。赤みは炎症なので、長引くと色素沈着になります。
🔶２。優しいピーリング
目元の皮膚はとても薄いので、私たちエステティシャンでも、お客様の目元のお手入れを気をつけています。ですからご自宅で行うピーリングには気をつけていただきたいです。厚くなった角質を整えるためには優しいピーリングを行いましょう。ビタミンCやビタミンA入りのものがオススメです。
🔶３。美白ケア
ピーリングと美白は似ているかもしれないですけど、少しだけ仕組みが違います。確かにピーリングをするだけでホワイトニング効果は得られます。ピーリングは新しい肌を生まれ変わらせる為に行います。美白はメラニンの還元とメラニンを作らないためです。
✅茶クマにオススメの日中用のアイクリーム
🔹ブランド：クリスティーナ
🔹シリーズ名：イラストリアス：ILLUSTRIOUS
🔹商品名：アイ クリーム SPF15：Eye Cream SPF15
🔹利点
目の下の肌を明るくします。
目の周りの乾燥によるくすみ、ハリ不足を減らします。
肌を外的環境から保護します。紫外線から保護します。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
UVA + UVB サンフィルター・・・紫外線予防
光沢反射板・・・目元にツヤを与える
HA・・・ヒアルロン酸、保湿
安定したビタミン C・・・お肌にハリと弾力を与えます
目のペプチド複合体・・・お肌にハリとツヤを与えます
カフェイン・・・肌を整えます、血行促進
ビタミン E・・・皮膚のバリアを強化し、抗酸化作用
容量:75ml
販売価格:7,000円＋TAX
購入希望の方は下記のLINE公式にてお問い合わせくださいませ。
✅茶クマにオススメの夜用アイクリーム
🔹ブランド：クリスティーナ
🔹シリーズ名：イラストリアス：ILLUSTRIOUS
🔹商品名：ナイト アイ クリーム：Night Eye Cream
🔹利点
一晩で滑らかにし、水分を補給します。
アイクリームは、目の周りや目の下の乾燥を防ぎます。
輝きを高め、より明るく若々しい印象の外観にします。
日中に受けた紫外線を修復し、明るくします。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
目のペプチド複合体・・・お肌にハリとツヤを与えます
安定したビタミン C・・・お肌にハリと弾力を与えます
美白ペプチド・・・お肌を明るくします
レグエイジ・・・目の周りの乾燥によるくすみを軽減します
カフェイン・・・肌を整えます、血行促進します
レチノール・・・皮膚のバリアを強化し、明るくします
容量:15ml
販売価格:9,200円＋TAX
購入希望の方は下記のLINE公式にてお問い合わせくださいませ。
✅黒クマ対策
黒クマには４０代からよく見られるクマですが、青クマは１０代２０代でもできるクマになります。なので10代20代の青クマをずっと放置すると将来的に黒クマができやすくなります。
【対策方法】
１。目元のトレーニング
目元のトレーニングは皆さん聞いたことありますか？一番手軽でとても簡単です！目をぎゅっと５秒間閉じて、ゆっくりと大きく目を開けるを５セット行うことをオススメします。表情筋や眼輪筋を鍛えることで、皮膚のたるみをなくすのが目的です。
２。美顔器
現在はいろんな美顔器が世の中に出回っていて、目元専用の美顔器もあります！ネットでも大体2 〜30,000円で買えるものもあります。即効性や持続性を求めるなら美顔器とサロンケアを併用することをオススメします。
✅３０代の黒クマにオススメのアイクリーム
🔹ブランド：クリスティーナ
🔹シリーズ名：ミューズ：MUSE
🔹商品名：レストアリング アイ クリーム：Restoring Eye Cream
🔹利点
くすみを最小限に抑え、肌を若々しく見せます
目の周りに目に見える老け見えの兆候を減らします。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
ペプチド Q-10・・・コエンザイム Q-10 をサポートし、皮膚のコンディションを整えます
レグエイジ・・・目の周りの乾燥によるくすみを軽減します
カフェイン-肌荒れを防ぎ、血行促進します
容量:30ml
販売価格:12,000円＋TAX
購入希望の方は下記のLINE公式にてお問い合わせくださいませ。
✅４０代黒クマにオススメのアイクリーム
🔹ブランド：クリスティーナ
🔹シリーズ名：シャトーデボーテ：Chateau de beaute
🔹商品名：
🔹利点
若返った明るく見える目の領域を明らかにします。
肌が若々しい滑らかさを取り戻すのを助けます。
このやさしくリッチなクリームは、若返った明るく見える目の領域を明らかにします。厳選された成分が肌の若々しさを取り戻し、肌のキメを整え、シワを目立たなくします。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
Rejuvenating Active ・・・くまを減らし、目の周りの腫れを取り除き、ハリを高め、小じわやしわの外観を滑らかにし、抗炎症効果をもたらし、組織の損傷を防ぎ、肌を再生し、しなやかさを取り戻します。
オリゴペプチド24・・・最高の年齢拡散効果を提供し、肌のコラーゲンとヒアルロン酸のレベルを高め、肌を滑らかにし、小じわやしわの外観をぼかし、統一された肌のトーンを促進します。
小麦胚芽油カクテル・・・肌を滑らかにし、しわやしわの外観を拡散させ、重要な特性で肌に栄養を与え、潤いを与え、細胞への血液循環を改善し、肌を若返らせ、肌の弾力性とハリを促進します。
アボカドバター・・・重要な栄養素が豊富で、老化の兆候を減らして遅くし、肌に非常にエモリエント効果を与え、肌の弾力性と均一性を改善します。
ピュアホホバオイル・・・肌に失われた水分を回復し、しわの出現を減らし、肌を強化し、再生プロセスを強化し、肌の弾力性を促進します。
容量:30ml
販売価格:10,000円＋TAX
購入希望の方は下記のLINE公式にてお問い合わせくださいませ。
✅まとめ
いかがでしたか？ご自身のクマの種類を知ることで正しいしケアを行いきれいな目元に近づけます。逆に間違ったやり方をすること悪化し、努力が水の泡になりますのでご注意ください。
お気軽にお肌やスキンケアの相談ください。
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