セルフトークって知ってますか？

みなさんこんにちは

今、私が実際に行った「自分を変えた方法」について
スタエフで話し、それを配信していたモノを基にして
ご紹介のnoteでさせていただいているところですが

スタエフの話の内容が支離滅裂でわかりにくいだろうと
推測しております(;^ω^)
申し訳ありません…

そんな中今回は
前回ご紹介した「具体的努力点part１」の中でお話ししている
『セルフトーク』について話している回をご紹