人生は自作自演！

私たち自身が脚本家であり、監督であり、主演俳優。

人生は自作自演というのは、文字通り自分で人生の脚本を書き、自分で演じているということ。
自覚しているか否かに関係なく、自分で作り出した世界の中で生きているというのです。

この言葉をはじめて聞いた時、まずい！と思いました。
それが本当なら、原因はすべて自分ということになるから。
私は、人生が上手くいかないのを環境や他の人のせいにしていたからです。
まさか自分がつくった結果だなんて！信じたくなかったのです。

いいことも悪いことも、すべて自分の価値観、信じた通りに、シナリオ通りの現実がつくられていることに気づかされました。

「人生は修行」と信じていれば、見事に苦行のような人生になる。
「私は運がいい」と信じていれば、ラッキーなことばかり起きる。

現象が先に起きるから、幸運だ、不運だと感じるのではない。
信念が先だというのです。

それでは、信念を変えればいいということなのですか？
Yes！

もし、あなたが今「自分の人生がつまらない」と感じているなら、それは脚本を変えるタイミングかもしれません。どんなストーリーにしたいのか、主役の自分がどんな人物でありたいのかを考えてみましょう。

大切なことは、あなた自身が望む未来に書き換えることができるということ。

まずは、自分が今持っている価値観、信念を書き出してみましょう。
例えば、「人生とは」「家族とは」「仕事とは」「お金とは」など、人によって価値観は異なります。紙に書き出してみると、自分の本音に気づきやすくなります。
時代や受けた教育、親から言われたことなどで、あなたの信念が作られていることに気づくはずです。

一歩下がって、自分を俯瞰して見てみましょう。
その信念は必要？って自分に聞いてみましょう。

理想の未来に書き換えられるなら、どんな未来がいいですか？
それぞれの項目を書き換えていきましょう。

次にやることは、その設定(シナリオ)で生きると決めること。

目を瞑り、理想の未来をリアルに思い描く「未来瞑想」もおすすめです。


そんなに簡単なこと？と思うかもしれませんね。
でも、人生は設定(シナリオ)通りです。
人生を根本から変えるワークをやってみてください。このワークのやり方の詳しい解説は、後日書きたいと思います。

これであなたの生きる世界線が変わりますよ。